期货交易中技术分析、基本面研究这些东西当然重要，但它们加起来可能只占成功要素的三成。剩下的七成全在心态和情绪管理上。你看很多交易大赛的冠军，他们的技术未必比别人高明多少，但他们在情绪控制上一定是顶尖的。做期货交易这件事其实百分之七十是在跟自己的情绪斗，剩下的百分之三十才是跟市场斗。期货市场从来不是你最大的敌人你最大的敌人永远是你自己。剩下的百分之三十才是跟市场斗。你把情绪管好了就已经赢了大部分的交易者。
情绪对交易的影响是全方位的。赚钱的时候你会变得自大，觉得市场不过如此，于是开始冒进加仓结果一把亏回去。亏钱的时候你会变得恐惧，看到机会也不敢下手，结果该赚的没赚到。做期货交易久了你会发现最大的对手不是市场而是你自己心里的那点东西。
愤怒是期货交易中最危险的一种情绪。连续亏损之后你会产生一种强烈的翻本欲望，这时候你会不计后果地重仓出击。可愤怒状态下的判断力基本为零，你做出的每一个决定都是错的。很多人在期货市场里爆仓不是技术不行而是在愤怒中把自己毁了。期货交易中最可怕的状态不是亏钱而是亏了之后失去理智。一旦你开始想翻本基本上就离爆仓不远了。做期货交易的人一定要给自己设一条红线，连续亏了几笔就必须停下来。停下来不是认输是给自己一个冷静的机会。
我期现尹景林在交易的前几年也一直在跟自己的情绪较劲。赚钱了就高兴得睡不着第二天继续猛干，亏钱了就一整天闷闷不乐看什么都不顺眼。这种状态持续了很久直到有一次连续亏了六天整个人都崩溃了。那次之后开始学着管理自己的情绪，每次交易前先问自己现在是什么状态，如果状态不好就不做。
情绪管理没有终点，你今天控制得好不代表明天也能控制好。做期货交易的人要给自己留一个情绪缓冲带，感觉不对的时候果断停下来。亏钱可以接受但不要在情绪失控的状态下做任何决定。修心的过程比修技术的过程漫长得多，但这条路你必须走。做期货的人如果能在修心上花跟学技术一样多的时间，结果会完全不一样。技术是外在的，心态是内在的，内在不过关外在再好也没用。做期货交易的人如果心态崩了一次可能要好几天才能缓过来，这几天里你做的所有单子都会带着情绪，结果可想而知。期货交易中最难的不是找到一个好策略而是保持稳定的心态。心态稳了技术才能发挥出来，心态崩了什么技术都白搭。这一点做期货的人体会最深。
本文："情绪这关过不去，做期货交易技术再好也白搭"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。