复盘这两个字在期货交易圈里几乎人人都在说，但真正每天坚持做的人实在不多。很多人觉得复盘就是看看今天亏了多少赚了多少，然后总结两句下次注意就完了。这种复盘说白了就是走个形式，对期货交易的提升几乎没有帮助。做期货交易的人每天面对那么多波动的数据，不复盘就等于白做了。你亏的钱如果不搞清楚为什么亏，下次还会在同样的地方摔倒。做期货交易的人总是在同一个坑里反复摔，原因就是上次摔了没认真总结。复盘的意义就在于让你摔一次就记住。做期货的人最怕的不是亏钱而是亏了不长记性，下次遇到同样的行情又犯同样的错误，这才是最要命的。
真正有效的复盘是要把每一笔单子从头到尾捋一遍。进场的时候是怎么想的，出场的时候是怎么想的，中间有没有犹豫过，有没有违反过纪律。这些东西不写下来，过两天你就全忘了。人的记忆是会骗人的，你只会记得自己英明神武的时刻，那些犯傻的操作会自动被大脑过滤掉。我期现尹景林以前也是靠脑子记，后来发现根本记不住，才开始用表格一笔一笔记下来。
期货交易的复盘中有一个特别重要的环节就是回看当时的行情走势。你现在知道结果了所以觉得很简单，但你要回到当时的那个时间点，假设你不知道后面的走势，你会做什么决定。这个训练能帮你发现自己的判断习惯是不是有问题，是不是总在同一个坑里摔倒。做期货复盘的时候我会把每笔交易的进出场截图保存下来，过一周再回头看当时的选择，那种感觉跟当时完全不一样。
坚持复盘的人和不复盘的人，三个月后差距就出来了。复盘的人会慢慢形成自己的交易体系，知道什么行情能做、什么行情不能碰。不复盘的人永远在凭感觉做单，今天赚了明天亏了，来来回回一直在原地踏步。做期货这行的残酷之处就在于它不会骗你，你的每一分努力或懈怠都会在账户上被放大。期货市场不认你的辛苦只认你的结果，这就是为什么复盘这件事不能偷懒。做期货的人如果能把复盘当成每天必须完成的一件事，哪怕每天只花十五分钟，一年下来积累的东西会让你惊讶。
说来说去复盘的核心还是执行力。知道要复盘和真的去复盘之间隔着一道行动力的鸿沟。做期货交易的人如果连每天花十五分钟复盘都做不到，那更复杂的事情就更不用提了。真正的进步不在盘面上，而在盘面下的这些笨功夫里。
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