有个数据很有意思：那些在期货市场里持续盈利的交易者，几乎百分之百都有复盘的习惯。而那些亏了几年还在原地打转的人，大部分从来不复盘，或者说复了等于没复。他们所谓的复盘就是收盘之后看一眼今天赚了还是亏了，赚了就开心，亏了就郁闷，然后就没有然后了。这种复盘方式做十年跟做一天没什么区别。做期货交易的人如果不会有效复盘，那你亏的每一笔钱都白亏了，你犯的每一个错误下次还会再犯。
真正的复盘应该怎么做？首先你要把今天的每一笔交易都调出来看，不是笼统地看盈亏，而是一笔一笔地拆解。这笔单子你进场的理由是什么？进场之后行情是怎么走的？你出场的理由又是什么？进场和出场之间你的心态有没有波动？这些问题都要问自己。很多人复盘只看结果，赚了就觉得这笔单子做得好，亏了就觉得做得差。实际上赚了钱的操作可能是坏操作，亏了钱的操作可能是好操作。不看过程只看结果，等于白复盘。
复盘还有一个容易被忽略的维度，就是你没做的那些单子也要复盘。比如说你今天看好一个品种但没敢下单，结果它大涨了，你错过了。这个错过也需要复盘：你当时为什么没下单？是害怕亏损还是仓位满了？如果是害怕，害怕的理由是什么？把这些问题搞清楚了，下次碰到类似的情况你就能克服。复盘不是只复盘交易的，也要复盘你的犹豫和不作为。做期货的人错过了行情比做错了行情更难受，但如果你不复盘为什么错过，这种难受只会不断重复。
另外复盘要有一个系统化的记录方式。我个人的做法是每周末做一次大复盘，把本周所有的交割单打印出来，用红笔在每笔交易旁边标注当时的心态和判断。然后把本周市场的整体走势画出来，看看自己的操作和大趋势之间是什么关系。是顺趋势了还是逆趋势了？顺趋势的话为什么没有赚到足够的利润？逆趋势的话为什么要去逆？这些问题每周要问自己一遍。做了几年下来，回头看那些老笔记，能清楚地看到自己的成长轨迹。
期现尹景林在这件事情上花了大量时间之后才真正体会到复盘的威力。它不是让你记住过去，而是让你在未来碰到同样的情况时能做出更快的反应。因为你的大脑已经通过复盘预演过这个场景了。就像运动员反复看比赛录像一样，真正比赛的时候身体比脑子先做出反应。做期货交易也是一样的，好的复盘能让你在下一次类似行情出现时不假思索地做出正确的选择。这个能力，才是复盘真正的价值所在。做期货交易最重要的不是这一次赚了多少，而是你从这一次交易中学到了什么、下一次能不能做得更好。
本文："复盘这件事，做期货和不做期货差距天差地别"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。