做期货日内交易的人最常犯的错误，就是一天到晚都在开单。开盘不久做一笔，十点钟看着有波动又做一笔，午盘回来再来一笔，下午快收盘了还想再捞一笔。这种高频操作的结果往往是手续费比利润还多，一天下来白忙活甚至亏钱。真正会做期货日内交易的人，一天大部分时间是在等，而不是在做。你看那些一天到晚忙得不可开交的交易者，往往一个月的净收益还不如坐着不动的人。
等待什么东西呢？等那个你一眼就能看懂的机会。这个要求听起来很玄，但其实是有具体标准的。对我来说，只有当价格走到了关键的支撑位或者压力位附近，同时出现了明确的止跌或者滞涨信号，我才会考虑进场。其余的大部分时间，价格就是在两个关键位置之间来回晃，这种时候进去纯粹是在赌博。市场上百分之八十的波动都是没有交易价值的，把这百分之八十过滤掉，你的胜率自然就上去了。做期货交易最值钱的能力不是判断方向，而是判断什么时候不下单。这个能力要练很久才能内化成习惯。
还有一个日内交易的大忌，就是不设止损或者设了但不用。日内的波动有时候特别快，一两分钟之内十几个点就没了。如果你抱着'再等等就回来了'的心态，大概率会被一波带走。我做日内的止损一般设得比较紧，入场之后如果价格没有按照预期的方向走，到了止损位就走人。没有商量的余地。因为日内的逻辑就是短线博取小级别上的确定性机会，方向不对就说明判断错了，继续持有只会越亏越多。
期现尹景林做了这么多年日内交易最大的体会就是，日内交易对你的精力和注意力消耗是巨大的。不是身体上的累，是精神上的。你要一直盯着盘面，同时还要克制自己不要手痒乱开单。所以我现在的做法是给自己设一个时间窗口：上午九点到十一点是主要的交易时段，下午一般只做十四点到十五点这一个小时。其余时间宁可关掉交易软件去外面走走，也不坐在屏幕前干耗着。精力是有限的，要把最好的状态留给最重要的时刻。
最后说一下日内交易的仓位。很多人觉得做日内反正是短线，仓位可以上大一点，错了就跑。这个想法非常危险。日内的止损虽然小，但如果仓位太大，止损的实际亏损金额也不小。而且仓位一大你的心态马上就不一样了，止损的时候会犹豫，犹豫的那几秒钟可能就多亏了好几个点。做期货日内交易，合理的仓位是让你亏了的时候心里只是觉得有点可惜，而不是觉得天塌了。这个度找到了，期货日内交易才能做得长久。很多人做了一把日内赚了钱就加大仓位，结果下一把就把利润和本金一起还给了市场。
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