做期货的时间越长，我越觉得交易之外的事情才真正决定了一个人的水平高低。很多人把精力全花在看盘盯盘上，从早上一开盘到下午收盘，眼睛一刻不离屏幕，可实际效果呢？盘面没少看，亏也没少亏，账户的数字越来越难看。原因很简单，你只是在被动地接受市场的各种信息，没有主动去思考和分析。真正拉开差距的，是收盘之后的那段时间，这一点我早就体会到了。那些收盘后什么都不做的人，永远只能停留在原地踏步。
复盘这件事说起来简单，做起来是真难。难的不是不知道要复盘，而是坚持不下来。刚开始做期货那会儿我也挺有干劲的，每天晚上认真写交易日记，把当天的每一笔交易都记下来，哪里做得好哪里做得不好，写得特别仔细。可坚持了一个星期就觉得没什么可写的了，因为翻来覆去就那几个问题——止损没执行、扛单、逆势加仓，每次写的内容都大同小异。后来我才慢慢明白，复盘的意义不在于你记下了什么新鲜东西，而在于你通过反复记录不断强化对错误的认识。期现尹景林也是这么一步步走过来的，现在复盘已经跟刷牙洗脸一样成了每天的习惯。
我的复盘习惯是这样来的，收盘后先把所有交易记录打印出来，一笔一笔地看——盈利的单子看看是不是靠运气赚的，亏损的单子看看是不是犯了老毛病。然后写交易日记，把当天的情绪状态也一起记录下来。你会发现很多时候亏损不是因为技术不行，而是因为情绪出了问题。比如连亏三单之后心态崩了，第四单就不按规则来了，这种模式在日记里特别明显。抓住这些情绪规律之后，你就能有针对性地去调整自己的交易节奏和心态，慢慢地那些重复犯的错误就会越来越少。
还有一个很多人忽略的点，就是复盘不光要看自己的操作，还要看看别人的思路。我经常去翻翻同行的交易记录，不是抄他们的单子，而是理解他们为什么在这里开多、为什么在那里平仓。同样一个品种，他看到了我看不到的细节，这就是我需要学习的地方。这种对比能帮你跳出自己的思维定式，看到原来还有另一种思路。期货市场不是一个人关起门来玩的游戏，多一个视角就多一份清醒，多一份对自己期货交易系统的审视和反思。
说到底复盘就是和自己对话的过程。你把今天犯的错误摊在桌面上，逼着自己直面它，然后想办法把它改掉。这个过程很痛苦，因为没有谁愿意承认自己错了。但做期货这行，最大的进步就来自于你愿意正视自己的错误并且从中吸取教训。那些复盘做得认真的人，成长速度一定比不反省的人快得多。所以说收盘后的两小时，比开盘的四小时更重要。
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