期货交易做久了你会慢慢发现技术层面的东西其实并不难学，均线怎么用、MACD金叉死叉怎么看、布林带上下轨是什么意思，花上一两个月的时间基本上都能搞明白弄透彻。真正难的是心态，是那种行情一涨就想追进去一跌就想割肉跑路的冲动，是那种账户浮亏超过了心理底线之后大脑一片空白完全不知道该怎么办的状态。做期货的人十个里面有九个都最终卡在了心态这一关上，技术学得再好心态过不了关一样是白搭。
心态差的人做交易就像在暴风雨中划着一条随时可能翻掉的小船，风平浪静的时候还能勉强保持理智表面镇定，一旦风浪来了脑子一热就什么都顾不上了不顾后果了。该拿的单子拿不住该出的单子出不去，完全被情绪这个魔鬼牵着鼻子走来走去。你回头翻看自己的交易记录会发现大部分亏损根本不是策略本身的问题，而是情绪导致的操作严重变形走了样。明明计划是回调到支撑位再加仓，结果行情一跌你就害怕了直接平掉割了，然后眼睁睁看着行情按你原来预测的方向扬长而去只能干瞪眼后悔不已。
我期现尹景林在这条路上摔过的跟头不计其数，每次摔跟头的根因翻来覆去都是同一个——贪和怕这两个字。贪的时候恨不得一把就把所有的行情都吃进肚子里一点都不留，怕的时候连一个正常的回撤都承受不住赶紧跑路生怕多亏一块钱。这两种极端的情绪交替出现的结果就是追涨杀跌反复被割韭菜割了一茬又一茬。后来我总结了一个很笨但很管用的办法，每次做单之前先拿笔在纸上写清楚这笔交易的全部理由、目标位和止损位，写下来之后心态就稳了一大半，因为你已经把决策过程完全外化了，不再需要用大脑实时去纠结该不该拿该不该跑这种让人崩溃的问题。
做期货交易还有一个特别隐蔽的心态陷阱叫做报复性交易，这个比贪和怕更加危险。亏了一笔大的之后心里极度不平衡就想着马上翻本赚回来，于是频繁开仓加大仓位不顾一切地杀进去，结果越做越亏越亏越急形成了一个无解的恶性循环。我在这个坑里摔过不止一次两次，后来痛定思痛给自己定了一个死规矩：只要连续亏两笔当天立刻关电脑什么都不看，不管后面行情怎么走都跟我没关系了。这个看似简单的规矩在关键时刻救了我无数次。
心态不是一天两天就能练成的，就像健身一样需要日复一日年复一年的坚持和自律。你哪天面对账户浮亏不再手心出汗心跳加速、面对浮盈不再飘飘然忘乎所以的时候，你的心态就真的算是过关了算是毕业了。做期货的人如果能用一颗平常心来对待每一笔交易的盈亏，把盈亏都看作是概率游戏中最正常不过的结果，那你就已经超越了百分之九十以上的交易者。这条路很长但值得走，因为走到最后你会发现，做期货最大的收获不是账户里的数字，而是一颗历经风雨之后变得从容淡定的心。
本文："交易到最后拼的不是技术，是心态上的功夫"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。