复盘这个词在交易圈里被说得太多了，几乎每个人都知道要复盘，但实际上能坚持每天复盘的人少之又少。很多人觉得复盘就是看看今天赚了还是亏了，赚了开心一下，亏了难受一下就过去了。这不是复盘，这是看账单。真正的复盘是你把自己的每一笔交易都拆开来看，进场是对的吗，出场是对的吗，当时的心态是冷静的还是冲动的。
有效的复盘不需要花很长时间，每天十五分钟完全够了。关键是你要有一套固定的流程。第一，把今天所有的交易记录拉出来。第二，对每一笔交易打一个分，满分十分，进场逻辑打几分，出场时机打几分，心态控制打几分。第三，找出最低分的那一笔，写下为什么做得不好，下次应该怎么做。这个简单的流程坚持一个月，你会对自己的交易问题有非常清晰的认识。很多人在这个市场上做了三五年都没有进步，就是因为他们从来不认真复盘，亏损了怪行情，赚钱了归运气，永远找不到自己的问题。做期货交易如果连自己的错误都看不清楚，那在这个市场里待再久也不会有太大的进步。
复盘还有一个重要的功能是帮助你完善交易系统。你的交易系统不是一成不变的，市场在变，品种在变，你的对手盘在变，如果你不通过复盘来不断完善自己的系统，很快就跟不上市场节奏了。以前总觉得自己有一套方法就够了，后来在期货市场中连续吃亏才发现，不持续迭代的交易系统迟早会被淘汰。复盘的过程就是把市场上给你的反馈转化成自己的经验，这个过程没人能代替你。期现尹景林觉得复盘这件事做久了就会发现，市场是最好的老师，前提是你得认真听。
很多人不坚持复盘的原因是觉得太麻烦了，每天做完交易已经很累了，还要再花时间写东西，受不了。但你想一想，你在交易上花了多少时间，每天盯盘几个小时，研究消息面几个小时。花了这么多时间在前面的工作上，却不花十五分钟做一个总结，这就好像你写完了试卷但是不对答案，你永远不知道自己哪道题做错了。做期货的人一定要养成复盘的习惯，这是一个能用极低成本换取极大回报的事情。
做期货交易的人如果每天花十五分钟认认真真做一次复盘，把今天的得与失、对与错都写下来，持续半年，你的交易水平一定会有一个质的提升。这个道理很简单但能做到的人真的不多。建议你从今天开始，拿一个本子或者打开一个文档，每天收盘之后先别急着做别的事，把今天的交易复盘写下来，哪怕只有两三百字。期货市场里聪明人太多了，但真正有耐心每天复盘的人没几个，这就是你和别人拉开差距的地方。做期货交易的人如果每天坚持复盘，一年下来积累的经验比那些不复盘的人多好几倍，时间久了差距自然就出来了。
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