我们从小被教育的价值观是努力就有回报，勤奋就能成功。这种思维放在学习和工作中确实没问题，但把它带到交易市场上就是灾难。交易不是做得越多赚得越多，恰恰相反，很多人的亏损就来自「做了太多」。市场大部分时间是在震荡，没有明确的方向，这时候任何交易都是在赌。真正的好机会不是每天都有，一周可能就那么一两次，一个月可能就那么三五次。
等待之所以难，是因为等待的时候你会产生一种焦虑感。看着行情在那里动，别人的群里在喊「这波赚了多少多少」，你就觉得自己如果不做点什么就亏了。这种焦虑会逼着你在没有把握的时候入场，然后又因为入场时机不对而亏损，亏损之后心态更差，陷入恶性循环。期现尹景林在刚开始做期货那几年最大的问题就是手太痒，总觉得每天都要交易才算是在工作，后来账户亏得头破血流才明白，不做交易的日子里其实也在工作，你在观察、在等待、在积累判断力，这些同样是成长的过程。
等待的本质是什么？是对自己的交易标准有绝对的信心。如果你有一套经过验证的交易系统，你知道什么样的信号才是高胜率的，你就不会在没有信号的时候乱做。怕的是你没有一个清晰的标准，全凭感觉来，那你会觉得每个信号都像是机会，每个波动都像是趋势。建立一个明确的开仓条件，然后严格执行，不符合条件的一律不做，做期货交易的人如果能坚持这个简单的原则，就超过了市场上大部分散户。这才是真正的纪律，而不是止损才叫纪律。
等待还需要你接受一个事实，就是你无法抓住每一波行情。市场上每天都有涨跌，但不是每一波涨跌都适合你的交易风格。有的人擅长做趋势，有的人擅长做震荡，有的人擅长做突破。你不可能把所有类型的行情都吃下来，承认这一点之后你就不会那么焦虑了。错过一波行情不可怕，可怕的是为了不「错过」而在不适合自己的行情里亏了钱。做期货的人一定要明白，机会永远都有但本金亏完了就没有下一次了。
做期货的人如果能学会等待，就等于多了一项不花钱的武器。等待让你避开震荡的磨损，让你在真正好的机会来的时候有充足的子弹。很多人觉得做交易就是要时刻盯着盘，但其实大部分时候你只要设置好预警，到了关键位置再来看一眼就够了。期货这个行业跟其他行业最大的不同就是，你不是按时间计费的，你是按决策质量计费的，而高质量的决策来自高质量的等待。做期货交易的人如果能学会在大多数时候管住自己的手，账户的数字一定会慢慢好看起来。
本文："市场里最被低估的一个能力是等待"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。