很多人在交易当中亏钱，不是因为技术不行，而是因为心态出了问题。技术分析学个几个月就能掌握个七七八八，但心态的修炼需要几年甚至十几年的时间。最难的是当行情和你判断的方向相反时，你能不能保持冷静，不因为一时的亏损而做出冲动的决定，这真的需要很强的自制力。心态不稳定的人方法再好也发挥不出来，遇到行情波动就慌了神，该止损的时候犹豫，该加仓的时候又不敢，怎么做怎么错。做期货交易的人最怕的就是心态崩了，心态一崩什么都变了，技术再好也没用。
螺纹钢这个品种我做了很久，算是比较熟悉它的脾气了。有时候明明技术形态看起来很好，进去之后却突然掉头往下，这种事经历多了也就习惯了。这时候如果没有做好心理准备很容易乱了阵脚，仓位也敢乱加了。期货交易中的情绪管理比技术更重要这一点，很多人花了好几年才真正体会到。我个人的经验是一笔交易做得好不好，七分看心态三分看技术，心态好了什么都顺，心态不好什么方法都不管用。期货交易说白了就是心态的较量，谁能控制住自己的情绪谁就能在这个市场里活下去。
最典型的心态问题就是贪婪和恐惧交替出现，赚钱的时候嫌赚得少不肯平仓，结果行情反转利润变成亏损。亏钱的时候又害怕继续亏，早早砍仓，结果行情又按照原来的方向走了，两头挨打。这种追涨杀跌的操作归根结底就是没有建立自己的交易系统，完全被情绪牵着鼻子走。做期货如果控制不了情绪，那基本上就是在给市场送钱，赚再多也不够亏的，心态一崩什么都完了。做期货交易控制情绪比什么都重要，这是最基本也是最重要的一课。
期现尹景林以前也经常犯这种错误，后来慢慢发现解决的办法就是制定交易计划。每天开盘前就把今天要做什么、什么时候进场、什么时候出场写得清清楚楚，严格执行不受盘中波动影响。这样做的好处是你不会因为一时的涨跌而改变自己的判断，计划做得好执行起来就轻松很多，心态自然就稳定了。这个方法对控制情绪真的有奇效，坚持一段时间你会发现自己的交易质量明显提高了。
心态的修炼没有捷径可走，只能靠一次次实战去磨练。每次犯错之后认真复盘，想想当时是什么情绪导致了错误的决定，下次怎么避免。时间长了你的心理承受能力自然会提高，面对亏损也不会那么慌了。做期货的人到最后拼的不是技术而是心态和纪律，这个道理越早明白越好，明白得早就能少走很多弯路，少交很多学费。
本文："交易中最容易被忽视的一个能力是等待"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。