很多人做期货不是技术不行，也不是不懂基本面，纯粹就是管不住自己的手。看到行情波动就冲动，明明计划好了等回调再入场，结果价格稍微一动就追进去了。这种状态持续下去，账户缩水只是时间问题。耐心这个东西，说起来简单，真正做起来难上加难，需要下狠心才能改变。想在期货市场里生存下去，耐心是第一位的，没有耐心的话，再好的技术也发挥不了作用。
有人说耐心是靠做长线练出来的，但在期现尹景林看来这完全是两码事。耐心不是被动地等，而是主动地控制自己的交易频率。我给自己定了一条规矩：一天之内最多做两笔交易，不管行情多好都严格控制。刚开始很难受，经常看到大行情踏空，但坚持一段时间后发现账户反而稳住了，心态也平和了很多，得失心也淡了。其实做期货交易就是这样，当你把交易频率降下来，反而能看到更清晰的信号，因为你的注意力更集中了。做期货交易就是这样，少做比多做更容易赚钱，可很多人就是不信这一点。
练耐心的第一步是减少看盘的频率。期货市场一天波动机会很多，如果你盯着分时图不放，神仙也管不住手，肯定会忍不住操作的。试着把周期拉长一些，看小时级别或者日线级别，减少了盘中的冲动信号，耐心自然就有了。这个方法我试下来效果很明显，也是一个老期货教给我的，在这里分享给你。
另一个办法是建立交易计划，没到条件坚决不动。把入场条件、止损条件、止盈条件提前写下来，盘中只执行不判断。这样做最大的好处是把情绪因素降到最低。很多冲动交易都是因为临时起意，如果一切都按照计划来，耐心执行就成了纪律的一部分，就不会有那么多内心的纠结和挣扎了。所以想要做好期货交易，先养成做计划的习惯，这对控制冲动交易非常有效。没有计划就操作，跟闭着眼睛开车一样危险，这话一点不夸张。做期货交易的人一定要知道，没有计划的交易就是赌博，不是在做投资。
耐心不是天生的，而是在一次次的自我约束中练出来的。你每管住一次手，就为下一次的成功交易多积累了一份经验。期货市场最不缺的就是机会，但这个机会属于有耐心等到最后的人。想在期货上赚钱，耐心就是第一课，学不会这节课其他都白搭，所以说耐心怎么强调都不过分。做期货交易的人如果能把耐心修炼到位，账户自然不会亏待你。
本文："耐心到底怎么练，做期货的人都知道"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。