很多人都在说复盘的重要性，但真正知道复盘该复什么的人不多。每天收盘后对着屏幕发呆，或者随便翻翻当天的行情就觉得完事了，这种复盘其实没什么用。真正有效的复盘不是看行情，而是看自己的操作，看自己的交易行为，从中发现问题和改进方向。做期货交易的人如果不复盘，就像闭着眼睛走路一样，撞了墙都不知道墙在哪里，下次还会再撞。做期货交易必须养成复盘的习惯，不复盘等于白做，做多少笔交易都不会有进步，都是在原地打转。
复盘的第一步是回顾入场逻辑。每一笔交易在入场的时候都是有理由的，不管那是技术分析给出的信号还是基本面判断的结果。收盘之后把当天所有交易的入场逻辑写下来，然后在行情图上标注当时的位置，看看你的判断依据在事后看是否合理，有没有什么遗漏或者偏差。期货交易中很多亏损都源于入场逻辑不清晰，复盘就是帮你理清这些逻辑，让下一次交易更有依据。
复盘第二步是检查执行情况。很多人都有过这样的经历：盘前计划得好好的，盘中一看到波动就全变了。这就是执行出了问题，但如果不复盘你根本不会意识到这一点，下次还会犯同样的错误。把你实际的操作和计划对比，找出偏差的地方，问问自己为什么没有按计划来，下次怎么才能做到。
复盘第三步是总结情绪状态。这一天交易的时候心态怎么样？有没有因为连续亏损而着急？有没有因为盈利而得意忘形？情绪对期货交易的影响比技术大得多，但很多人不愿意面对自己的情绪问题，觉得这是不重要的。复盘的时候把情绪记录下来，时间长了就能发现规律，知道自己在什么状态下最容易犯错。有些人做期货交易一亏就急，一急就乱操作，复盘能帮你识别出自己的这种情绪模式，从而提前预防。期货交易中情绪失控是最常见的亏损原因，复盘就是找出一亏就急这个病根的最好方法。很多人做期货交易亏钱不是因为技术不行，而是控制不住自己的情绪。
期现尹景林现在每天花二十分钟复盘，雷打不动。收盘之后先看一天的交易记录，再对照自己的计划，最后写几条复盘笔记。不要觉得这个步骤麻烦，大多数稳定的交易者都是有复盘习惯的。期货交易是一场长跑，复盘就是你在跑完之后回头看走过的路，只有看清了来路，才知道下一步怎么走。做期货交易的人一定不要偷懒省掉复盘这一步，它虽然不起眼但却是进步最快的途径之一。
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