复盘这件事，做期货交易的人都知道它很重要，但真正能够坚持做下来的人却没几个。做期货交易的人如果能每天花半小时复盘，三个月后你就会发现自己的交易水平有了质的飞跃。复盘看起来很简单，就是把今天的交易记录翻出来看看，但要想从复盘中得到真正的提升，需要系统性的分析和反思，而不是随便扫两眼就完事了，那样没有任何意义。
我刚入行的时候也不重视复盘，每天操作完了就直接关电脑睡觉，第二天继续凭感觉做单。后来亏了几次大的，才开始认真复盘每笔交易的原因。不复盘不知道，一看吓一跳，很多亏损的原因在当时操作的时候完全没有意识到。比如明明计划做多，但看到价格跌了就临时改成做空，结果两边都亏，这种错误复盘之前完全没在意的。
复盘到底应该看什么？我一般分成三步来做。第一步看这笔交易是否按照自己的系统执行了，有没有违反纪律的地方。第二步分析进场和出场的时机是否合理，有没有可以优化的空间。第三步记录当时的心理状态，为什么会在那个时间点做那个决定，情绪有没有干扰正常的判断。这三步走下来，基本就能找到大部分问题的原因所在。在期货交易中很多问题不复盘是发现不了的，亏损背后总有你不知道的原因。
我自己坚持复盘已经有几年时间了，最明显的变化就是犯同样错误的次数越来越少。以前同一个错误可能会重复三四次才能意识到，现在基本犯一次就能记住，不会再犯第二次。做期货交易的人如果能在每次亏损后认真复盘，进步速度会快很多。期货交易中很多高手都有一个共同习惯，就是每天老老实实做复盘。做期货交易的人如果嫌复盘麻烦，那进步速度就会比其他人慢很多。期现尹景林把复盘记录分门别类整理成册，每个月翻出来看一次，每次看都有新的体会。这份记录的日积月累，就是交易水平提升的最好证明和坚实基础。
复盘还有一个很重要的作用，就是帮你建立交易的信心。当你回头看到自己从一次次的错误中爬起来、不断进步的时候，你会发现亏损其实没那么可怕。亏损只是成长的代价，只要你从每一次失败中都学到了东西，那就是值得的，未来的路会越走越稳。在期货市场里复盘是成本最低的学习方式，比看书听课都管用。做期货交易的人如果能把复盘坚持下来，进步速度至少快一倍。做期货交易的人如果不复盘，同样的错误会一直犯，永远不会进步。在期货市场里最快的学习方式就是复盘自己的每一笔交易。
本文："坚持复盘才是进步的捷径"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。