你知不知道做期货的新手和老手最大的区别是什么？不是技术分析水平的高低，不是看盘时间的多少，而是面对亏损时的反应。我期现尹景林刚开始做期货的时候，一笔单子亏了钱能难受好几天。吃不好睡不好，满脑子想的都是这笔交易哪里做错了，为什么当时没看出来。更严重的还会影响到下一次交易——因为怕再亏钱，该进场的时机不敢进，白白错过了行情。这种状态持续了很长时间，后来我才慢慢调整过来。新手亏了钱之后的反应是痛苦和自责，老手亏了钱之后的反应是分析和总结，完全不同的两种态度。
老手为什么能做到亏损之后不痛苦呢？因为老手心里清楚一件事——亏损是交易成本的一部分，就像做生意要交房租水电一样不可避免。你做一百笔交易，肯定会亏掉其中的一部分。这不是你技术不好，这是概率决定的。老手接受这个事实，所以不会因为一笔亏损就耿耿于怀。但新手不接受，觉得每一笔都应该赚钱，亏了就是自己做错了什么。这种心态会让你在亏损之后背上沉重的心理包袱，直接影响后续的判断和操作。
那怎么才能从新手的亏损心态过渡到老手的亏损心态呢？我自己觉得最重要的一个方法就是把你的注意力从结果转移到过程上。不要问自己"我亏了多少钱"，要问自己"我有没有按计划执行"。如果你按计划执行了但还是亏了，那这笔亏损就是对的亏损，是交易系统正常运行的成本，不需要自责。真正需要自责的是你没有按计划执行导致的亏损，那种亏损才是你应该认真反思的。
所以下次亏了钱之后，先不要急着难受。你冷静下来问自己一个问题——我有没有严格按计划来做？如果有，那就没事，这笔亏损是应该发生的，接受它继续做下一笔。如果没有，那恭喜你，你找到了一个需要改进的地方。把这个漏洞补上了，你的系统就又完善了一分。十年之后你会发现，让你进步的正是那些你不按计划执行导致的亏损，而不是那些你按计划执行但还是亏了钱的交易。
说到底，面对亏损的态度决定了你能在这个市场里走多远。如果你一直被亏损困扰、被亏损影响情绪，那你很难成为一个稳定的交易者。但如果你能把亏损看成交易中必然存在的一部分，把它当作学费而不是损失，那你才真正走上了职业交易的道路。亏损本身不可怕，可怕的是你不能从亏损中学到东西。每一次亏损都是一次学习的机会，关键是你能不能抓住这个机会。
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