做交易亏钱的时候你会觉得自己特别蠢，什么技术分析、资金管理、交易纪律，亏了钱的瞬间全抛到脑后了。脑子里就一个念头：为什么又是我。这个感觉很熟悉吧？我也经历过无数次。
后来我复盘这些亏损的时候发现一个规律——几乎所有的大亏都发生在我状态不好的时候。身体累了、心情烦躁、跟家里人吵了架、或者前一天没睡好，这些时候做期货交易亏钱的概率比平时高好几倍。后来我做了一个统计，发现一年里几次最大的亏损几乎全部发生在我熬夜之后或者心情非常焦虑的时候，这个数据不会骗人。
状态不好的时候，你会变得急躁，变得没有耐心。本来应该再等一等才进场的信号，你觉得差不多就行了，大不了止损嘛。可你心里清楚，这种凑合的心态在期货市场里迟早会出问题。行情不会因为你状态不好就对你温柔一点，该跌还是跌，该涨还是涨。做期货的人如果身体不舒服还在硬撑着看盘，那你的判断力至少打了对折，这种状态下做的决定很少有对的。这个简单的道理我用了很长时间才真正接受，以前总觉得少看一天盘就少赚一天钱，其实正好相反。
期货交易这个活最特殊的地方就在于它跟你的状态直接挂钩。你做程序员的时候状态不好顶多代码写得慢一点，做销售的时侯状态不好顶多说话不在状态，但做期货的时候状态不好是真的会亏钱的。实打实的真金白银说没就没了，而且亏了你还不知道找谁诉苦。做期货交易跟其他工作最大的不同就是你的情绪直接影响你的账户，一旦心态炸了，再好的技术和经验都救不了你。
这些道理其实都简单得不能再简单，但每次亏了钱才想起来。期现尹景林现在给自己定了个规矩，身体不舒服或者情绪不好那天绝对不做期货单，再好的行情也让它过去。这个简单的规则帮我躲过了很多不必要的亏损。做期货的人如果连自己的状态都管理不好，那就很难管理好自己的账户了。做期货交易的人一定要把自己的状态当成一个重要的指标来管理，状态好的时候多做，状态不好的时候休息，这才是对自己负责。期货这行每天都有行情，错过了今天还有明天，但身体和心态垮了是用多少钱都买不回来的。做期货时间越长越觉得身体和心态才是最重要的资本，技术和经验倒在其次。我记得有一次重感冒还硬撑着做单，结果一天亏了平时一个月的利润，从那以后我就再也不敢在状态不好的时候碰期货了。
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