用一句话概括我做期货这么多年最大的感悟——赚钱的法门根本不是什么绝招秘技，而是习惯。我期现尹景林每天早上八点半打开电脑，第一件事不是看盘面行情，是花十分钟写当天的交易计划。今天重点关注哪几个品种、什么条件才进场、仓位定多少、止损放在哪、盈利目标是什么——一行一行认认真真写在笔记本上。对，手写，不是敲键盘。这个习惯我风雨无阻坚持了三年多。
有些朋友觉得写不写有什么区别呢？计划在脑子里不就行了吗？讲道理，区别太大了。脑子里想的东西是模糊的、随意的——"今天看看螺纹钢如果跌了就做多"。但写出来你就必须具体化——"螺纹钢跌到三千五百点以下、十五分钟K线收阳、成交量配合放大，我就两成仓位进场做多，止损设在三千四百五十点，目标三千六百五十点"。你看，写出来之后这笔交易才是真正"可执行"的，脑子里那个说白了只是个念头，转眼就忘了。
这就导致一个很明显的现象——没有写计划的交易日，我做的单子十有八九乱七八糟。不是方向看错了，是执行变形了。本来计划等回调再进场，看到盘面一冲就迫不及待追进去了。本来计划两成仓位，做进去了觉得特别有把握又偷偷加了仓。所以我的结论是，期货交易七成靠纪律和习惯，两成靠资金管理，真正拼技术分析的部分最多占一成。但绝大多数人把精力花反了——八成时间在学技术分析，只剩两成在管纪律。
还有另一个习惯我觉得也特别重要——每笔交易结束之后不管盈亏，都在笔记本上写一句话：这一笔我学到了什么。赚了写为什么赚了，亏了写为什么亏了。不用长篇大论，就一句话。但这个习惯让我的每一笔交易都变成了学习的机会，而不是纯粹的赌博。想想看，老前辈说过一句话：这个市场最后留下来的不是最聪明的人，也不是最勤奋的人，而是那个每天都在做正确小事情的人。习惯这东西非常公平，一天两天你完全看不出差别，但一年两年下来差距就拉到你再怎么追都追不上了。所以先别急着找什么神奇指标和独门战法，先把几个基本习惯扎扎实实养起来——每天做计划、每笔设止损、严格控制仓位、坚持写交易笔记。这四个习惯真正养成了，你就已经超过了这个市场里百分之九十的人。最难的不是开始做，是连续做三十天不中断。前三天很新鲜，第七天开始动摇，第十四天想放弃，第二十一天已经麻木了。但只要你熬过三十天，它就会变成你身体的一部分，不做反而浑身不舒服。
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