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连续亏损之后怎么调整心态

做期货的人没有没经历过连续亏损的。连亏三笔、五笔、甚至十笔,这种情况谁都躲不过。关键不是你连续亏了多少钱,而是连续亏损之后你做了什么。有的人连亏三笔之后心态崩了,开始重仓赌一把想翻本,结果一把输光。还有的人连亏之后开始自我怀疑,怀疑自己的交易系统是不是废了,怀疑自己是不是不适合做期货,然后退出市场再也不做了。这两种反应都是错误示范。做期货交易的人在连续亏损的时候最大的敌人其实不是市场,而是自己急于翻本的冲动,这种冲动会让你做出比平时更糟糕的决策。

正确的做法是什么?先停下来。对,就是停下来,什么都别做。你现在的判断已经被连续亏损污染了,这时候做的任何交易决策大概率都是错的。就像一个人刚出了车祸,你让他马上再去开车,他手都是抖的,能不出事吗?停下来不是认输,是给自己一个冷静的时间。我一般连亏两笔就关机,至少休息到第二天再看盘。做期货交易不是打工,不是做得越多赚得越多,有时候少做一天反而能避免掉那些因为情绪不好而导致的低级错误。

冷静下来之后第二步是复盘。不是复盘行情,是复盘自己。这笔亏损是系统内的正常回撤,还是你违反了规则?如果是系统内的正常回撤,那你要做的就是接受它,然后继续按系统走。期货交易中任何一种策略都有胜率天花板,连亏几笔是正常现象,不代表着你的策略失效了。但如果是你违反了规则导致的亏损,那就严重了。说明你的执行力出了问题,需要回到最基础的自律训练。

期现尹景林以前连亏的时候特别喜欢改交易系统,觉得一定是系统有问题才导致亏损的。今天把止损调大一点,明天把进场条件放宽一点,后天又加个新指标进来。改来改去,原来的系统面目全非,最后连自己都不知道该信什么了。后来才明白一个道理:连亏的时候最不应该做的就是把系统改了。因为你在情绪不稳定的情况下做出的任何修改,都是在给你的恐惧和贪婪开绿灯。期现尹景林自己就吃过这个亏,有一次连亏了四笔之后把止损放宽了两倍,结果第五笔亏了之前四笔总和的两倍,那种痛到现在都记得。

如果你现在正处于连续亏损的状态,我想告诉你:这很正常,你不需要害怕。只要你每次亏损都控制在计划之内,没有出现单笔大亏的情况,那这些连续的小亏损就是你交的学费。做期货交易的人谁没交过学费呢?重要的是交了学费之后学到了什么。等你这波连续亏损过去了,你会发现自己比之前更强了。

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