做期货交易没有人能避免亏损，再厉害的交易高手也有做错的时候。亏损本身不是问题，问题在于亏损之后的心态怎么调整。很多人在亏了一笔之后，心态就直接崩了，开始胡乱操作想要快点翻本。这种急于扳回损失的心情完全可以理解，但它恰恰是通向更大亏损的开始。做期货的人如果处理不好亏损后的心态，就永远无法跨越稳定盈利的门槛。心态不过关，技术再好也发挥不出来。
亏了钱之后最危险的心态就是报复性交易，心里想着一定要把亏的钱赚回来。这时候的操作往往会偏离正常的交易框架，该等的等不了，不该进的重仓进。结果就是越做越错，越错越不甘心，陷入一个恶性循环。做期货交易的人一定要认识到，翻本的欲望是亏损的放大器，它会让你失去理性判断。控制住翻本的冲动，比控制止损还要重要，这是做期货的人必须记住的教训。做期货交易的人一定要学会在亏损后先停手冷静。
我自己处理亏损的方法是先停手，不管亏了多少，先把账户关掉，离开屏幕。出去走走散散步，或者做点其他事情转移注意力。等到心情平复了再来看这笔交易，分析亏损的原因到底是判断失误还是执行问题。这个冷静的过程很关键，因为在情绪上头的时候做任何决策都是不理性的。做期货交易的人要学会给自己设定一个冷静期，亏到一定金额就强制休息。
除了冷静之外，调整心态还有一个很重要的方法，就是把亏损看成是交学费。每一笔亏损都提供了有价值的信息，要么是市场分析出了偏差，要么是交易系统有漏洞。期现尹景林觉得做期货的人如果能从每一次亏损中学到东西，那这笔亏损就不算白费。亏了一点钱但发现了自己的问题，这其实是很划算的交易。最怕的是亏了之后什么也没有学到，下次同样的错误还会再犯。做期货交易的人要把每一次亏损都当成成长的机会，这样才能不断进步。
说到底，亏损后的心理调整能力是一个期货交易者成熟度的直接体现。那些真正做得好的人，不是因为他们很少亏损，而是因为他们面对亏损时的心态不一样。他们不会因为一次亏损而否定自己，也不会因为一次亏损而改变自己的交易策略。他们知道亏损是交易的一部分，就像晴天雨天都是天气的一部分一样。接受亏损，从亏损中学习，然后继续向前走，这就是做期货的人应该有的态度。在期货市场里亏钱不可怕，可怕的是亏了之后什么都没学到。
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