做期货交易的人，每天收盘之后都在干什么。有的人刷手机，有的人吃饭休息，但真正会做期货的人收盘后最重要的一件事就是复盘。复盘不是简单地看看今天赚了多少亏了多少，而是要把每一笔交易从头到尾回顾一遍，找出问题所在。很多人复盘只是走个形式，看看K线图感叹一下如果当时做了就好了，这种复盘毫无意义。真正的复盘是要分析自己为什么在那个点位进场，为什么在那个点位出场。
复盘的第一步是看自己的交易记录。把今天每一笔交易的入场时间出场时间盈亏金额都记下来，然后对照K线图看自己是不是在关键位置做了正确的决定。如果发现自己在某个位置反复犯错，就要特别注意了，这说明你的交易系统在那里有漏洞。比如说每次到支撑位附近做多都被打止损，那说明你的支撑位判断可能有问题需要调整。做期货交易的朋友一定要养成复盘的习惯。复盘这件事不需要花太多时间，每天十五分钟就够了，关键是坚持。
复盘还有一个很重要的内容就是分析自己的心态变化。很多时候我们做错单不是因为技术不好，而是因为当时的情绪影响了判断，这种复盘特别重要。每一笔交易当时的心理状态是什么，是兴奋恐惧还是贪婪。很多时候做错单不是因为技术分析出了问题，而是因为情绪影响了判断。期现尹景林就把自己的心态变化也记在交易日志里，回头翻看的时候发现很多亏损的交易都是在自己情绪波动大的时候做的。意识到这一点之后，就会在有情绪波动的时候刻意停下来休息。
复盘不需要花太多时间，每天十五分钟到半小时就够了。关键是坚持，每天都要做而不是想起来才做。当你坚持复盘一个月之后，你会发现自己的交易水平有了明显的提高。复盘记录得越详细越好，包括当时的市场环境新闻事件自己的心理状态，这些都是很宝贵的参考数据。期货市场的波动有规律，但每个人的错误模式也是相对固定的，发现了自己的错误模式就找到了进步的方向。
如果你现在还没有复盘的习惯，不妨从今天开始试试。每天收盘后用二十分钟把你的交易记录下来，坚持一个月你一定会有意想不到的收获。期货交易的进步不是一天两天的事，而是日积月累的结果。好的复盘习惯是做期货交易者最好的老师，比任何技术分析书籍都管用。每天花二十分钟做复盘，坚持下来你会发现自己的交易水平在悄悄提升。做期货交易的人如果不复盘，进步的速度就会慢很多。
本文："复盘这件事，很多人做了十年也未必会"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。