很多人做期货只关心下一次该怎么交易，很少回过头去看看自己之前做过的单子。做期货交易的人不肯复盘是因为不想面对亏损，但这恰恰是最需要面对的事情。其实复盘才是成长最快的方式。一笔亏损不去分析为什么亏、哪里可以做得更好，那这笔亏损就白亏了，下次还会在同样的地方摔跟头。做期货交易的人如果不学会复盘，亏了十年还是老样子。做期货交易复盘不是浪费时间，而是在帮自己节省时间，因为同样的错误犯一次和犯十次，区别就在于有没有认真复盘。
我养成了一个习惯，每天收盘之后花半小时做交易记录。把当天每一笔单子的入场理由、出场点位、盈亏情况都记下来。做期货交易的记录越详细越好，因为很多问题只有回头看的时候才能发现。做得好的地方标注出来，做得不好的地方用红笔画个圈。一周汇总一次，一个月总结一次。看起来很麻烦，但坚持半年之后你会发现，很多犯过的错就不再犯了。做期货交易坚持做记录的人不多，但能坚持下来的都进步很快。做期货交易的人每天花点时间记录当天的交易，一个月下来就知道自己哪些地方需要改进了。
复盘的时候最忌讳的就是找借口。什么主力洗盘、运气不好、消息面的突发影响，这些理由听起来合理，但对你下次交易没有任何帮助。真正的复盘要诚实地面对自己——这笔单子是因为没按规则做、还是规则本身有问题、或者是心态出了问题。期现尹景林觉得只有找到真正的根因，才能在下一次避免同样的问题。
有一次我做了一个统计，把过去三个月亏损最大的十笔单子拿出来分析，发现其中有七笔是因为同一个原因造成的——亏损之后急着想翻本，然后做了一些不符合规则的交易。这个发现让我很震惊，原来自己的大部分亏损都是同一个模式。从那之后我特别注意这个问题，连续亏损之后立刻停手，不再急着进场。做期货交易的人连续亏损的时候最容易情绪化，这时候停手是最好的选择。
复盘这件事，做期货和没做期货的人差距真的很大。做期货交易的人如果不复盘，做了十年可能还是在重复第一年的错误，只是亏的钱更多了。不做复盘的人，做了十年可能还是在重复第一年的错误。而持续复盘的人，每一年都在修正和进步。做期货不仅仅是技术活，更是一次次面对自己内心弱点的机会。把每一次复盘当成交学费的话，那这笔学费不能白交。做期货交易每次亏损都是一堂课，关键是你有没有认真听。
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