交易做久了你会发现，人与人之间的差距不在技术分析上，而在一个不起眼的习惯上——复盘。有些人做完交易当天就翻篇了，赚了开心亏了郁闷，第二天又是新的开始。但真正的高手每天收盘之后都会花时间复盘，一笔一笔地回看当天的操作，哪里做对了哪里做错了，清清楚楚地记下来。这个习惯看起来简单，但坚持一个月和坚持五年的人，对市场的理解完全不在一个层次上。做期货交易想要进步，复盘就是最好的老师，没有之一。
复盘的关键不是看结果，而是看过程。你这一笔单子赚钱了，是因为严格按照规则做的，还是因为运气好蒙对了？你这一笔亏钱了，是因为规则本身有问题，还是因为自己没有严格执行？不把这个问题搞清楚，你的交易水平就不会有实质性的提升。很多人做了几年交易还在原地踏步，就是因为他们从来不认真复盘，每天重复同样的错误而不自知。做期货交易如果不复盘，就永远在原地打转。期现尹景林以前也这样，后来痛定思痛才开始每天坚持复盘。
好的复盘应该怎么做呢？首先是要有记录。每天的每一笔交易，入场理由、出场理由、当时的心理状态，都要记下来。光靠脑子记是不行的，过两天就忘光了。其次是定期回看，比如每个周末把这一周的交易记录翻出来再看一遍，找一找有没有重复出现的错误。如果你发现自己在同样的问题上反复栽跟头，那就说明这个问题已经成了你的习惯性错误，需要特别警惕和处理。
复盘还有一个容易被忽略的好处，就是它能帮你建立盘感。当你每天坚持复盘一段时间之后，你会发现自己对行情的敏感度提高了。以前看不到的一些细节，现在一眼就能注意到。以前总觉得行情是随机的，现在能看出一些重复出现的模式。这些微妙的变化不是看技术指标看出来的，而是通过大量的复盘积累出来的。在期货交易中，盘感这种东西很难量化，但它真实存在，而且非常值钱。在期货交易中，盘感这种能力不是靠天赋，而是靠每天复盘积累出来的。
复盘和不复盘，短期看不出什么区别，但拉长时间来看就是天差地别。一个每天坚持复盘的人，一年下来相当于比别人多做了三百多次的总结和反思。在期货交易中，坚持复盘是进步最快的方式。这种积累的速度是非常惊人的，坚持三年五年，你对市场的理解就会比大多数人深刻很多。说到底，交易的进步不是靠看几本书听几堂课就能完成的，而是靠日复一日的复盘和反思慢慢积累起来的。做期货交易的人要想真正成长，一定要把复盘养成习惯，这是最笨但也是最有效的进步方式。
本文："复盘这件事，做期货和不做期货天差地别"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。