在期货圈里待久了，你就会发现一个很有趣的现象——很多人说起来头头是道，什么止损要坚决啊，仓位要控制啊，不要追涨杀跌啊，这些道理谁都能讲出一大堆。可真正到了盘面上，该止损的时候舍不得割，该加仓的时候又犹犹豫豫，道理全知道，做起来全不对。知道和做到之间的距离，看起来近在咫尺，实际上隔着一整条河。在期货交易中，从理解道理到变成肌肉记忆，中间要经历无数次真金白银的考验。
这个距离是怎么产生的呢？说到底还是因为期货交易直接和钱挂钩，每一笔操作都会带来真实盈亏的心理压力。你知道应该止损，可一旦把止损单挂出去，就意味着这笔亏损真的变成现实了，心里就不舒服，就想再等等看。你知道仓位不能太重，可看到行情朝着自己预期的方向在走，又恨不得把所有资金都押进去。在期货市场里，情绪管理比技术分析要难出好几个级别。
我观察了身边不少做期货的朋友，发现那些能真正实现知行合一的人，都有一个共同点——他们把自己的交易规则简化到了极致。规则越简单，执行起来就越容易。要是你的规则有十几条，每一条还要根据各种条件做判断，那你遇到实际情况的时候根本来不及反应。把规则精简到三五条核心原则，每次做单前对照一遍，不符合就不做，这样执行起来的阻力就小得多了。不管是趋势交易还是短线交易，规则简单才有执行力。做期货交易的人千万不要把系统搞得太花哨，简单的东西反而最经得起市场的检验。
还有一个很实用的办法，就是在盘前把当天的交易计划写下来。今天做什么品种，什么位置入场，什么位置止损，什么条件止盈，全白纸黑字写清楚。做单的时候严格按照计划来，盘中不管行情怎么波动都不临时改主意。这个办法看起来笨，但效果出奇的好，因为写下来的东西比脑子里的想法有约束力多了。很多人做期货交易亏钱，不是输给了行情，而是输给了自己的临时起意。
从知道到做到，中间没有捷径，只有反复练习这一条路。每一次严格执行了规则，就是一次正反馈，时间长了自律就变成了习惯。期现尹景林自己也是从亏了又亏的阶段走过来的，后来慢慢养成了严格按规则操作的习惯，交易结果才开始好转。说到底，期货市场里真正值钱的东西不是你懂多少，而是你能做到多少。在期货市场里，那些真正赚到钱的人，往往不是懂得最多的人，而是执行最到位的人。
本文："知道和做到之间，差一个期货市场的训练"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。