刚做期货那会儿，恨不得每天操作十次八次，觉得交易次数越多赚得越多。现在回头看，这个想法真是大错特错。交易频率高不代表赚钱多，反而因为频繁进出，很多本不该亏的钱都亏在了手续费和滑点上面。在期货市场里，少做往往比多做更容易赚钱，这个道理虽然简单，但没有几年实战经验的人真的体会不到。
我自己就是从这个坑里爬出来的。头两年的时候，每天至少要交易十几次，不管什么品种，只要觉得有机会就冲进去。一个月下来，好像也没怎么做错什么大方向，但账户就是不见涨。后来一拉交易记录，发现一个月的手续费比净利润还多，这个事实让我非常震惊。这才意识到高频交易不是在交易，是在给交易所打工。从那以后我开始严格控制交易次数，从每天十几次慢慢降到现在的每天两三笔，偶尔行情不好的时候一天都不做一笔。做期货交易的人一定要算清楚这笔账。
降低频率之后，最大的变化不是赚了多少，而是心态好了很多。以前频繁交易的时候，全天都处于高度紧张的状态，精神疲惫极了。现在频率降下来之后，每笔交易之前都有充足的时间去分析和判断，进场的信心也更足。而且因为交易次数少了，每次进场的标准也自然而然提高了。以前看到一点小波动就想做，现在只做那些胜算比较高、盈亏比合理的交易。选择放弃的多了，真正做进去的那一笔质量就上来了。
还有一个很重要的认识，就是市场中的大部分波动都是噪音。在期货交易中，真正值得参与的行情可能只占全部交易时间的百分之十到二十。其他百分之八十的时间，行情要么在震荡，要么在无序波动，这时候硬要做就是在赌。只有学会了识别什么时候该出手、什么时候该休息，才算真正理解了交易的本质。期现尹景林花了三年才搞明白这个道理。做期货的人最重要的是搞清楚什么时候什么事情都别做。
交易频率这件事，做的时间越长、经验越丰富的人，频率就越低。这不是一个刻意的选择，而是经历了很多次无谓的亏损之后自然形成的习惯。在期货市场里，真正的高手都是安静的、有耐心的，他们不会因为无聊就开仓，也不会因为别人在赚钱就眼红。等你什么时候也能做到连续三天不做一笔交易还心平气和，你的交易水平就真的进步了。做期货的人一定要记住，少即是多。做期货的人越往后做越能体会这句话的分量。
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