很多人做期货交易有一个共同的毛病，就是当天亏了就当没发生过，赚了就赶紧跑出去喝酒庆祝，晚上回家倒头就睡第二天继续。这样做了三年五年，经验积累和第一年没什么区别。你问他为什么亏他完全说不出来，就记得大概感觉是方向看错了或者平仓早了，具体在哪个环节出的问题根本不清楚。这样下去做再久也还是在原地踏步，跟新手没什么两样。做期货交易最怕的就是看起来很忙，实际上什么都没学到。
我自己的经验是，交易记录一定要记详细，不能光写个盈亏数字就完了。每笔单子进场的时候你是什么想法，当时看到什么信号，做多还是做空，仓位多重，止损设在哪，这些全部要记下来。不要嫌麻烦，说得越细越好。因为当你回头去看的时候，你会发现很多当时觉得非常合理的理由在事后看来完全站不住脚。比如你明明写的是看到突破追进去的，结果一看图表那根本就不是突破，只是一个小幅震荡的毛刺。
期现尹景林自己就有个习惯，每天晚上不管多晚都会花个十来分钟复盘当天的操作。重点不是看赚了多少亏了多少，而是看每一笔交易有没有遵守自己的规则。如果有一笔单子进场之后心里特别慌，坐立不安的，那就说明这笔交易肯定有问题。要么是仓位太重了，要么是进场位置不好，要么是止损设得太宽让你失去了对风险的控制。复盘的核心不是事后诸葛亮去看行情走得对不对，而是检查自己的执行层面有没有偏差。
还有一个很多人忽略的点，就是复盘不能只看亏损的交易，盈利的交易也要看。因为很多时候你的盈利完全是运气好，而不是判断对了。比如你追了个突破，恰好赶上大盘暴涨把你带的上去的，这种单子如果复盘的时候不仔细分析，就会以为自己的方法很厉害，下次还会继续用同样的方式交易，最后把运气当实力，早晚要吃大亏。所以盈利的单子也要拿出来捋一遍，看看这笔钱到底是靠能力赚的，还是靠行情给了面子。期货交易里的运气和实力，有时不仔细分辨还真分不出来。
说到底期货交易这个行业，聪明人太多了，但真正能稳定盈利的很少。差别就在于有没有持续反思和改进的能力。同样是亏了一笔钱，有人把它当成学费认真总结，有人当它没发生过继续往前走。差距就是这样一点一点拉开的。你把复盘这件事做好了，每笔交易都变成了一次学习的机会，那你的进步速度肯定比别人快得多。期货这条路说长不长说短不短，脚踏实地比什么都重要。能在期货市场里持续走下去的人，靠的不是一时的运气而是日复一日的积累。
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