复盘这件事，做期货和没做过期货的人理解完全不同。没做过的人觉得复盘就是看看今天赚了亏了，总结一下经验教训。做过的人都知道，复盘是一个极其系统的过程，从开仓理由到平仓时机，从心态变化到资金管理，每一个环节都要细致梳理。不认真复盘的人，做十年期货和做一年没有本质区别。很多做期货的人亏了十几年还在原地打转，就是因为从来不去认真复盘，每一笔亏损都白亏了，没有变成经验。做期货交易最怕的就是同一类错误反复犯，今天因为这个原因亏了，下周又因为同样的原因亏了，那说明你根本没有从错误中学到任何东西。
我个人的习惯是每天收盘之后花半个小时做复盘，周末再花一两个小时做周度复盘。每天复盘主要看当天的每一笔操作，问自己几个问题——开仓的理由是什么，平仓的决定对不对，有没有违反自己的交易纪律。如果有违反的地方，就要记下来，下次提醒自己不能再犯。这样做的时间长了，期现尹景林的交易记录越来越厚，但犯错的次数越来越少。
周末复盘就更深入了。我会把这一周做的所有交易汇总起来，看看哪些品种做得好、哪些品种做得差，找到亏损的单子存在的问题。有时候几笔亏损其实是同一个原因造成的，比如追涨杀跌、逆势开仓。一旦发现了这种模式化的错误，就要想办法从根本上解决它。做期货交易最怕的不是亏钱，而是亏了之后不去复盘，不知道问题出在哪。做期货交易复盘的时候一定要诚实面对自己的错误，不要给自己找借口，只有承认了问题才有改进的可能。
有一个很有意思的现象——很多人复盘的时候只看亏损的，不看盈利的。但实际上盈利的单子也值得分析。你要搞清楚这笔盈利是怎么来的，是靠分析判断来的，还是纯属运气好。如果是运气好赚到的，那这笔钱其实不是你的，迟早要还回去。区分运气和能力，是复盘中最重要的一课。只有把运气的部分识别出来，你才能真正提升自己的能力。做期货交易能力的提升不是靠运气，而是靠一次次诚实的复盘和反思，时间长了效果自然就出来了。
所以说复盘看似花时间，其实是最快的学习方式。你做一笔单子亏了钱，如果不复盘，那这笔钱就白亏了。如果认真复盘找到原因了，那这笔亏损就是学费，是成长必须付出的成本。做期货时间越久就越明白，那些能持续盈利的人，没有一个是不认真复盘的。做期货交易想要进步最快的方法就是认真复盘，把每一笔亏损都变成学费，时间长了你的交易水平自然会大幅提升。
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