大多数人做完一笔期货单子之后，要么赚钱了就觉得自己真厉害，邀三五好友庆祝一下。要么亏钱了就把交易软件一关，明天又是新的一天，当做什么都没发生过。这两种态度，不管赚还是亏，其实都浪费了最重要的一个学习机会。交易的进步不是靠做更多的单子堆出来的，而是靠从每一笔单子中吸取教训慢慢积累起来的。做期货交易的人如果不复盘不总结，那做十年跟做一年其实没什么区别，水平永远在原地踏步。
我的做法很简单，每做完一笔单子，不管盈亏多少，都花时间把它从头到尾理一遍。进场的时候是什么理由，这个理由现在还成立吗？出场的时候是什么触发你退出的？中间持仓的过程中有什么心理变化和波动？这些都是非常宝贵的信息，只有通过复盘才能整理出来。你不把这些东西想清楚，下一笔单子遇到同样的情况，你还是会犯同样的错误。期货交易中犯错误不可怕，可怕的是反复犯同一个错误还不知道怎么改。
慢慢做得多了之后就发现，亏钱的单子虽然看起来各不相同，但根因往往就那么几种来回出现。扛单、重仓、逆势、情绪化操作，翻来覆去就是这些老毛病。如果你能把每次犯错的原因都记下来，三个月之后回头去翻翻看，你会发现自己的错误类型其实非常集中。这时候该做的就不是继续埋头做单了，而是针对性地去解决那几个反复出现的老问题。在期货交易中每次复盘都是在给自己做体检，查出问题了及时治疗，这样才能慢慢走上正轨。
说了这么多复盘的意义，再讲讲具体怎么操作吧。我一般会在交易软件里把每笔单子的进场出场时间、价位、盈亏都记下来，然后在本子上写下当时为什么进场、出场时是什么心态、这笔交易做得好的地方和做得不好的地方分别是什么。这个习惯我坚持了至少三年了，期现尹景林觉得它比任何技术指标都管用。技术指标解决的是怎么进场的问题，而复盘解决的是怎么做人怎么进步的问题，后者的意义要大得多。
最后想说一点，复盘这件事贵在持续坚持，不在一天两天的热血。不是说今天你复盘了三五个小时就一下子进步一大截，而是每天花那么十几二十分钟，连续做上半年一年，变化会在你意想不到的地方悄然发生。当你有天发现同样的错误越来越少，该赚的钱都能稳稳抓住的时候，你就能体会到复盘真正的价值了。做期货和做任何事都一样，善于总结的人永远比只顾埋头苦干的人走得更远。
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