市场波动大的时候，人的情绪最容易失控。看着价格上上下下地跳动，心跳跟着加速，手也开始痒了。这时候做的决定往往不太理性，不是追涨就是杀跌，等行情稳定下来回头一看，发现自己买在了高点卖在了低点，活脱脱被市场左右打脸。这种情况太常见了，几乎每个做期货的人都经历过。做期货交易越久就越明白，冲动是亏损的根源，越是波动大的时候越要保持清醒。做期货交易很多人在大行情面前根本控制不住自己，看着价格涨就追进去，看到跌就慌忙离场，这样操作几次本金就亏得差不多了。
我刚开始做期货交易的前两年，遇到大行情的时候完全管不住自己的手。看到价格呼呼往上涨就觉得再不进就来不及了，赶紧追进去。结果刚进场市场就掉头往下，打得人措手不及。追涨杀跌这四个字，说起来简单，但每一次交的都是真金白银的学费。做期货交易不学会控制手，有多少钱都不够亏的。在期货市场里管不住自己的手，哪怕技术分析做得再好也没用。看到行情异动就忍不住想进场，这种冲动一定要压住。
后来慢慢沉淀下来，总结了几个应对极端行情的办法。第一是给自己定规矩，行情波动超过日均波幅两倍的时候不开新仓。第二是仓位减半，原来打算做五手的现在就做两手，剩下的当保证金。第三是在极端行情之后不要马上复盘总结，等情绪平复了第二天再看。这些办法帮我减少了很多冲动交易。
说到心态这个问题，期现尹景林觉得大多数人其实不是技术不行，而是管不住自己的情绪。技术这个东西几个月就能学会，但情绪管理可能需要好几年。面对亏损的时候能不能保持冷静，面对盈利的时候能不能不骄傲，这些才是真正的分水岭。做期货时间越长就越明白，市场从来不缺机会，缺的是一个冷静理性的自己。做期货交易心态比技术重要，技术可以学，心态却只能靠自己慢慢磨。
波动大的时候，最好的策略往往就是什么都不做。坐在那里看着行情起舞，不动手、不追涨、不恐慌。等到市场情绪平静下来再找机会进场。这种忍耐力不是天生的，是一笔一笔亏损换来的经验。期货市场里的钱永远赚不完，但你的本金可以亏完。做期货的人必须明白一个道理，市场是这个世界上最大的，你永远不可能战胜它，只能顺着它走。做期货交易不要总想着预测市场会怎么走，而是要想市场现在是什么状态，然后根据这个状态做应对。市场永远是对的，错的只可能是你的判断。
本文："行情越波动越要冷静，这是多年交易换来的经验"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。