做了这么多年交易，我越来越觉得这个市场最考验的不是智商，而是情绪管理能力。同样的一套交易系统，不同的人用出来的效果可能天差地别。有的人严格执行规则，稳定盈利好多年；有的人管不住自己的手，总想根据感觉临时调整，结果越调越差。根源不在系统上，在操作者自己身上。做期货交易的人真正要面对的敌人不是市场，而是自己内心的贪婪和恐惧。很多人在期货市场里做单的时候，明明计划做多，看到别人做空就犹豫了，这就是不自信的表现。期货交易只有相信自己，严格执行自己的规则，才有出路。
亏损的时候最容易出问题。连续亏了几单之后，心态就开始失衡了，想着要扳回来。这个时候特别容易下重仓，想一口吃成胖子把前面的亏损补回来。结果往往是越亏越大，陷入恶性循环。这就是典型的情绪化交易，也是大多数人亏钱的根本原因。做期货交易亏损的根源往往不是分析能力不行，而是在情绪失控的时候做了错误决定。
我的应对方法是给自己定了一个硬性规定，连续亏损两次之后当天不再交易，关掉电脑去外面走走。不管行情有多好，不管机会看起来多诱人，当天就是不再碰交易了。这个规定帮我避免了很多冲动交易。因为人在情绪低落的时候做的决定很难理性，等第二天冷静下来再看，很多当时觉得千载难逢的机会实际上根本不是什么机会。做期货交易要保持一颗平常心，赢不骄亏不躁，这比什么技术都重要。
记得期现尹景林有一段时间连续止损了五次，心态已经快要崩溃了。那段时间晚上都睡不好觉，满脑子想的都是怎么把亏损赚回来。后来干脆休息了一周，出去转了转，回来之后重新审视自己的交易记录，发现其实很多止损是对的，只是连续出现让人很难接受。交易本身就是概率游戏，连续亏损也是游戏的一部分，接受不了这个心态就永远过不了关。
说到底做交易就是跟自己较劲。技术学会了，方法掌握了，最后拼的就是谁能更好地控制自己的情绪。这个市场里从来不缺聪明的交易者，缺的是那些情绪稳定、不骄不躁的交易者。情绪管理这一课迈过去了，才算真正入了交易的门。做期货交易这条路上，技术关容易过，情绪关最难过，但也是最值得花时间去攻克的一关。做期货交易实际上就是一场自己跟自己的对决，战胜了自己的情绪才能在这个市场里生存下去。
本文："情绪管理是交易中最难的一课，迈过去才算入门"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。