在期货交易里，很多人每天盯盘的时间很长，从早上开盘到下午收盘眼睛都不离开屏幕。但是收盘后呢？关了电脑该干嘛干嘛，第二天继续重复同样的操作。这样的状态持续一年两年，技术水平基本在原地踏步。不是不努力，而是努力的方向不太对。做期货交易要想进步，光靠盯盘是不够的，得在收盘之后下功夫。
真正有效的学习方式其实就两个字，复盘。我见过很多做得好的人，每天收盘后至少花半个小时把当天的交易过一遍。这一单为什么进场，进场理由还在不在，出场有没有问题，哪个环节可以做得更好。把这些记录下来了，第二天交易的时候就有意识地避免同样的错误。这不是什么高深的技术，就是一个笨办法，但坚持下来效果非常明显。期货交易这个领域，复盘和不复盘的差距，过上半年你再对比一下就看出来了。每天晚上花半个小时回顾当天的操作，比白天盯盘几个小时都有用。很多做期货的人把精力放在盯盘上，却忽略了收盘后总结的重要性。
期现尹景林刚开始做复盘的时候也觉得很麻烦。每天本来盯盘就很累了，收盘了还要对着行情图一个个看，有时候一坐就是一个小时。但坚持了大概三个月之后，我发现自己的交易逻辑越来越清晰了。以前做单的时候心里七上八下的，完全凭感觉，经常是进场的时候信心满满，持仓的时候焦虑不安。复盘之后，每一笔单子进出场都有依据，即使亏了也知道亏在哪里。这种掌控感是以前完全没有的。
复盘的方法其实不难。我在笔记本上分了几个栏目，日期、品种、方向、进场理由、出场理由、盈亏、心得体会。每天就把当天的交易填进去，周末再做一次周复盘。关键是别记流水账，要把当时的心态和决策过程写清楚。比如这一笔单子是为什么进场的，是因为技术形态还是因为听别人说了什么。这些细节是复盘最有价值的部分。做期货时间长了你会发现，很多亏损的交易其实从进场的那一刻就已经注定了，复盘就是帮你在下次进场之前就想清楚这笔交易到底该不该做。盘中做决定的时候很容易被情绪影响，收盘后再回头看，视野就清晰多了。
期货交易这条路，其实没有什么秘诀。谁肯在别人看不到的地方下功夫，谁就能比别人走得更远。复盘就是这样一个别人看不到的地方。你做了一天，可能没什么感觉，但做了一年之后回头看，进步是非常明显的。坚持复盘的人和不复盘的人，三年后的差距是天壤之别。如果问我做期货最值得养成的习惯是什么，我的答案就是每天花时间坐下来好好复盘。
本文："复盘这件事，做期货和不做期货差距天差地别"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。