你有没有认真统计过自己做交易到底亏在哪里？我相信很多人说不清楚，只是模模糊糊觉得好像总是在亏。这其实就是一个很危险的信号——你的复盘做得不够。不认真复盘的人，做十年交易和一两年没啥区别，只是把同样的错误翻来覆去地重复了很多遍而已。复盘就是打破这个循环最有效的方法，没有之一。
我以前做期货那会儿也不怎么复盘，亏了就亏了，赚了就觉得自己很厉害，从来不去分析。后来遇到一个前辈跟我说了一句话——你怎么对待你的交易，市场就怎么回报你。我听了之后才开始坚持每天花半个小时做复盘记录，把每笔期货交易的开仓理由、持仓心态、平仓时机都写下来。写了大概两三个月之后，我发现自己很多问题其实都是重复犯的，比如总是在连续盈利之后放松警惕，或者在该止损的时候犹豫不决。写了大概两三个月之后，我发现自己很多问题其实都是重复犯的。
复盘到底要看什么？首先看你的入场逻辑还在不在，很多时候我们回头看会发现，当初开仓的理由早就已经不成立了，只是因为亏了所以死拿着。其次看你的心态，这次交易过程中有没有焦虑、恐惧、贪婪的情绪，这些情绪有没有影响你的决策。最后才是看盈亏本身，因为盈亏只是结果，过程的正确与否才是你真正应该关注的。
我自己有一个习惯，就是每天收盘后花十五分钟做个简单的复盘笔记，内容不用多，三五百字就够。关键是每天坚持，别三天打鱼两天晒网。坚持三个月之后你再回头看，你对自己在期货市场上的交易行为会比现在清楚得多。很多以前觉得莫名其妙的亏损原因其实一目了然。做期货交易最怕的就是不知道自己错在哪里，复盘就是帮你把这层迷雾拨开的最好工具。很多以前觉得莫名其妙的亏损，原因其实一目了然。做期货交易最怕的就是不知道自己错在哪里，复盘就是帮你把这层迷雾拨开的最好工具。
复盘还有一个好处，就是能帮你建立信心。当你把自己的交易记录翻出来，逐笔分析之后，你会发现自己的交易确实有规律可循，你是在用系统在交易，不是在靠感觉在赌博。这种信心不是鸡汤，而是建立在实实在在的数据基础上的。当你真正坚持复盘一段时间之后，你对自己的期货交易系统会有前所未有的信心。期现尹景林这些年一直保持这个习惯，可以说没有复盘就没有我现在的交易体系。
本文："复盘的质量决定了交易水平的高低"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。