我见过太多技术面基本面都很强的人，最后还是在市场里折戟了。问题出在哪呢？不是技术不行，是心态不过关。做期货交易到最后你会发现，真正拉开差距的不是你知道多少，而是你在亏钱的时候能不能保持冷静，在连续盈利的时候能不能收起膨胀的自信。说来简单，做起来没几个人能做到。期货交易说到底就是跟自己的弱点做斗争，技术上去了心态跟不上，你照样赚不到钱。
先说亏钱的心态。亏损了之后人最本能的反应就是想把亏掉的赚回来，这个冲动非常危险。因为你越急着翻本就越是会降低标准入场，入场条件越来越宽松，仓位越来越重，结果亏得更多。这就是所谓的亏损加仓的死亡螺旋。我从自己身上和周围人身上观察到的情况来看，百分之八十以上的大亏都是因为这个螺旋导致的，不是因为方向看错了。所以做期货交易一定要有情绪管理的能力，亏了钱先停一停，别急着翻本。这种时候越急越容易出乱子，停一停调整好心态再出发。
再说说赚钱的心态。连续盈利几笔之后，很多人就开始觉得自己天下无敌了，操作越来越大胆，仓位越加越重，风控纪律全都忘了。期现尹景林记得自己有一段时间连续盈利了八笔单子，心态飘得不行，结果第九笔单子直接亏掉了前面所有盈利还倒贴。连续盈利之后最需要做的事情不是加仓，而是停下来反思一下自己的能力有没有被运气放大。这个道理在期货市场里尤其重要。当你在期货市场里连续赚钱的时候，最容易犯的错误就是误以为自己的水平已经超越了市场。
那到底怎么训练心态呢？我的方法有两个，一个是做交易日志，每笔单子都记下当时的心理状态。时间长了你会发现自己情绪波动的规律，知道自己在什么状态下容易做错决定。第二个方法更简单但更难坚持——单笔最大亏损设一个硬性标准，一旦触发立即停止交易，当天不再看盘。这个纪律能帮你避免大部分的冲动交易。做期货交易最需要的就是这种自我约束的能力，管住手才能管住亏损，这是期货交易中最朴素的真理。
说到底，交易心态不是看书看视频能练出来的，你必须真金白银地在期货市场上磨炼。每一次亏损都是一次成长的机会，关键是你有没有从中学到东西。心态稳了，你的技术才能发挥出来，否则再好的分析方法也只是纸上谈兵。心态和技术的结合才是你在期货市场盈利的法宝，缺一不可。
本文："想在期货交易里赚钱先问问自己心态过关了吗"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。