止损这个话题被说了无数遍，但真正能做到的人是少之又少。原因其实很简单，因为止损本身是违背人性的。任何人都不愿意承受亏损，哪怕是账户上显示一万元的浮亏，你都希望它能涨回来，而不是割肉离场。但期货交易恰恰就是反人性的，你越不想做的事情，往往越是你应该做的事情，这就是为什么大多数人做期货赚不到钱的原因，因为他们总是被自己的情绪带着走。
期现尹景林经常跟身边刚入行的朋友说，做期货交易首先要学会的不是怎么赚钱，而是怎么赔钱。听起来很讽刺对不对，但事实就是如此。你只有把怎么赔钱这件事搞清楚了，你的风险控制做到位了，盈利才会自然而然地来。这是一个先后顺序的问题，顺序搞反了，怎么做都是错。很多新手一上来就想着怎么赚大钱，完全忽略了亏损的可能性，结果第一笔大亏就把信心打没了，做期货交易一定要先把最坏的情况想清楚，然后再去考虑怎么赚钱，这个顺序不能乱，乱了就要付出代价。
我现在的止损方式是每笔交易固定一个比例，不超过总资金的百分之二。不管行情怎么走，到了这个位置坚决走人，没有任何例外，哪怕刚止损完行情就反转了也无所谓。因为只要你严格执行了一次例外，就会有第二次，纪律这种东西一旦破了就没有意义了。做期货交易，执行力比判断力更重要，判断错了一次不要紧，但纪律破了就很难重建了，这一点我深有体会，三次五次纪律崩坏之后，你的整个交易系统就全乱了，想再找回来就难了。
很多人不愿意止损，还有一个心理层面的原因，就是觉得止损很丢人。特别是在跟别人交流的时候，说自己在某某品种上亏了多少钱，感觉抬不起头来。但在期货市场里，止损就是一个常规操作，哪个成熟的交易者没有亏过几十上百次呢？跟活下来比起来，面子的重要性真的不值一提。期货交易比的不是谁亏得少，而是谁活得久，那些在市场上存活十年以上的老交易员，没有一个不是止损高手，因为他们比任何人都清楚，止损是生存的底线，越过了这条线后果不堪设想。
最后说一点，止损其实是一种习惯，不是靠意志力硬撑出来的。刚开始可能很难受，每次止损都像是在割肉，但只要坚持执行二十次、三十次之后，你就会发现，止损和呼吸一样自然。当你不再纠结于每笔交易的盈亏，而是把重点放在执行纪律上的时候，你在期货交易这条路上就已经远远超过大部分人了。这是一个量变到质变的过程，熬过最初的痛苦期，后面就顺了，关键是你要给自己时间去适应这个转变，不要因为一时的不适就放弃了。
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