我认识一个做了十几年期货的老前辈，他的交易水平不是最高的，但他有一个习惯让我特别佩服——每天收盘后不管多忙，一定会花半小时复盘当天的交易。时间长了你会发现，那些真正能在期货市场里长期稳定赚钱的人，基本都有这个习惯。复盘不是简单看看今天赚了亏了，而是要真正去分析每一笔交易到底哪里做得好哪里做得不好。
很多人的复盘其实是走过场。打开账户看一眼，今天赚了就高兴一下，亏了就郁闷一下，然后把界面一关就结束了。这种复盘没有任何意义。真正的复盘应该是带着问题的：我今天进场的理由还在不在？止损设得合理吗？有没有提前平仓？有没有该拿的利润没拿到？这些问题想明白了，你才能在下一次遇到同样情况的时候做出更好的选择。说白了复盘就是跟自己较劲，把每笔交易的细节一点一点抠出来。很多人不愿意复盘是因为害怕面对自己的错误，但如果你连看看自己错在哪里的勇气都没有，那怎么进步呢？期现尹景林坚持这个习惯已经快三年了，从最开始觉得烦到后来乐在其中，收获真的非常大。你只有把每一笔单子的前因后果都理清楚了，才能在下一次遇到同样情况的时候做出更好的选择。
我自己的复盘方法很简单但很有效。每做完一笔期货交易，不管盈亏，我都会在笔记本上写三行字：第一行，我进场的理由是什么；第二行，出场的原因是什么；第三行，下次遇到同样的情况我怎么做。刚开始的时候做这个会觉得有点烦，可坚持一段时间后会发现，你犯过的错误越来越少，因为每次写完你都会在心里记住这个教训。时间长了这些教训就变成了经验和本能。
复盘还有一个很重要的意义，就是帮助你建立信心。当你写下一百笔交易记录之后回头去看，你会发现自己的胜率和盈亏比其实有个稳定的规律。你知道你的系统在什么情况下表现最好，也知道它在哪里容易出错。这种了解带来的信心，比任何技术分析都有用。因为你知道自己这套方法长期下来是可以盈利的，偶尔一两笔亏损根本不会动摇你的判断。期货交易里最怕的就是对自己没有信心，有了信心你才能坚持下去。
最后想说复盘这件事不需要很复杂的技术，一支笔一个本子就够了。关键是你能不能坚持，能不能在亏损之后还有勇气打开界面认真看那笔失败的交易。逃避解决不了问题，直面自己的错误，然后从错误中吸取教训，这才是期货交易成长最快的途径。记住一句话：每天复盘的人，三年后跟不复盘的人，差距是天上地下。一个不断从自己身上找原因，一个把亏钱归咎于市场不好，时间长了两个人的交易水平自然天差地别。
本文："复盘的质量决定了交易的高度"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。