我刚开始接触期货的时候，每天恨不得二十四小时守在屏幕前面，生怕错过任何一个赚钱的好机会。开盘之前就开始紧张起来，收盘之后还在翻来覆去地想明天的行情会怎么走。整个人都被期货市场牵着鼻子走，身心都累得不行结果回头一看账户也没赚到什么钱。后来才慢慢地意识到这种状态本身就是个大问题，越盯越亏越亏越盯成了恶性循环根本走不出来，这种糟糕的状态持续了大半年才总算慢慢走出来。
市场不会因为你盯得紧就多给你一些回报，反而因为你太过于关注短期的价格波动，容易被情绪左右做出各种错误的判断和操作。期现尹景林在这个问题上吃了无数次亏之后才真正想明白这个道理。现在我的交易节奏和以前完全不一样了，开盘之前把当天的计划做好做好准备工作，盘中偶尔看一眼有没有符合条件的信号出现，如果没有就正常忙自己的事情去该干嘛干嘛，收盘之后再认真做复盘总结。这样既不影响交易也不影响正常生活，心态反而比以前好了很多很多。
等待其实是一门很深很深的学问需要慢慢体会。你需要有足够的耐心等待趋势真正形成，等待价格回踩确认等待最佳的那个出手时机点。真正的期货高手百分之七十的时间都在等，只有百分之三十的时间在做交易。可惜的是大部分人把这个比例搞反了，百分之七十的时间在操作只有百分之三十的时间在等待，结果就是越做越亏越忙越乱，忙活了一天下来发现手续费比利润还要多白忙了一场。
那等待的时候做一些什么呢？我一般用来做两件事情一个是复盘一个是学习。把最近一段时间的每一笔交易记录翻出来仔细地看看，分析哪些操作做得好哪些做得不好，有什么规律和教训可以总结一下为以后做参考。或者研究一下新品种的基本面情况，为以后的期货交易储备一些弹药和知识。这样即使没有开新仓时间也没有被浪费掉，反而在不断地积累经验和知识储备很有意义。
学会等待之后最大的变化就是交易的质量明显提高了。以前一天做十笔可能只有两三笔能够赚钱，现在一天做一两笔就能获得以前十笔的收益。用质量来换数量用耐心来换取利润，这才是期货交易健康长久的方法。不要老是怕错过了机会，期货市场里的机会永远都会有，真正可怕的是本金亏完了再也没有机会了。留得青山在不怕没柴烧这个道理一定要记在心里时刻提醒自己。
本文："不必整天盯着屏幕看，学会等待才是高手"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。