做期货这么多年我有一个习惯——每天晚上睡前都会在心里回想一遍自己当天的交易。不是因为刻意要自律，而是这个习惯能让我在安静的时候发现自己平时注意不到的问题。
白天的盘面太吵了，各种行情波动、各种消息推送、各种诱惑让你很难静下心来客观反思。但是夜深人静的时候不一样，周围没有一点声音，你可以冷静地回忆自己每一笔操作。你会很惊讶地发现——白盘里面那些你认为理所当然的判断，静下来想想其实漏洞百出。那些你冲动做下的单子，现在想起来简直是不可原谅。
我期现尹景林通过这个习惯改掉了不少问题。比如以前止损总是犹豫不决，就是在某个深夜复盘时发现自己每次犹豫背后都有一个相同的心理模式——不敢认错。认清了这个模式之后，下一次再遇到止损情况时我直接告诉自己——别给损失找借口了，认错吧。
所以建议你也试试，每天睡前回忆一下自己的交易。不需要动笔刻意写，就在脑子里过一遍你会发现很多平时根本没注意到的问题。这个习惯看起来不起眼，但长期坚持下来效果惊人。
每天睡前花几分钟回顾一下自己的交易，看起来是一件小事，但坚持下去你的交易水平会有质的变化。因为你每天都在反思、每天都在做最有效的自我教育。这个习惯帮助你不断修正自己的交易行为，日积月累的效果非常惊人。
做期货就像是在一条很长很长的路上走着。路上有阳光也有风雨，有坦途也有沟壑。但只要你方向没错、步伐不乱，你就一定可以走到你想去的地方。希望你在你的交易之路上，也能保持初心、坚持学习、不断成长。不管现在经历着什么，都是一个过程。相信你自己，相信你的系统，你一定会成为那个你想要的交易者。我期现尹景林在这条路上等你，一起走下去。
这些年以来，期货教会了我太多太多东西。它教会了我耐心，教会了我纪律，教会了我在面对压力和不确定性时保持冷静的能力。这些东西不光是在期货交易中有用，在生活和工作中的方方面面也同样宝贵。希望你在做期货的同时也能收获属于你自己的成长和感悟，不要只是盯着账户的盈亏，那些数字只是你成长的副产品。真正重要的是你在这个过程中变成了一个什么样的人。愿你在这个市场里慢慢沉淀、慢慢变好，成为一个更优秀更成熟的自己。
期货就像人生，有起有落。今天也许亏了，但明天太阳照样升起。别让自己困在眼前的浮亏里，多看看远方。坚持下去，时间会给你你想要的答案。
保持初心，坚持学习。期货的路很长，但只要方向对了，每走一步都离目标更近。加油！
本文："夜深人静时回想自己的交易是最有收获的时刻"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。