做期货不要给自己太大的压力

我发现很多做期货的人都有一个共同的特点——给自己太大的压力了。赚钱了压力大，怕利润跑了。亏钱了压力更大，怕回不了本。整天都处在一种高压状态中，这种状态对交易的负面影响是非常大的。我期现尹景林以前也是这样，后来我慢慢学会了怎么给自己减压。

首先，降低你的预期。不要总想着一个月赚多少，更不要想着几个月翻倍。你的预期越高，你的压力就越大。把预期降到一个月只赚一点点钱甚至不亏钱就行。这样心态放平，操作也会从容很多。

其次，给自己留出休息的时间。不要每天都泡在行情里，给自己设定每周固定休息的时间。那一天不看盘、不想交易、放松一下身心。你会发现，经过一周的紧张交易之后，休息一天能让你整个人的状态好很多。

再次，建立你的安全垫。在做期货的同时，也做一些投资组合，比如买点理财，或者做一些现金流稳定的副业。这样即使期货上暂时没有收益甚至有点亏损，你也不会太焦虑。因为你知道即使期货这边不好，你还有别的收入来源。

最后，不要把所有希望都寄托在期货上。做期货只是你生活的一部分，不是你生活的全部。你还有家人、朋友、兴趣爱好。把注意力分散到这些方面，不要整天只想着行情。当你不再把所有精力都放在期货上的时候，反而能做得更好了。

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