期货交易中的焦虑怎么来的

做期货的人十有八九都有过焦虑的时候。不是焦虑就是这个方向对不对，就是担心这个位置会不会被套。我期现尹景林以前也经常焦虑，后来发现焦虑的根源其实是——不确定性。期货交易的本质就是面对不确定性，但很多人打心底里不接受这个事实。他们希望每一笔交易都能有确定的结果，希望价格能按照自己预测的方向走。但市场永远不会让你确定。

那怎么减少焦虑呢？第一，降低仓位。焦虑的一个主要原因就是仓位太重了，你输不起。你把仓位降下来，降到亏了你完全能接受的程度，焦虑感就会大大降低。第二，设好止损。有了止损你就知道最坏的结果是什么。当你知道最坏的结果是什么的时候，你就会很坦然地面对它。因为你知道不管发生什么你都不会亏多少。第三，不要把所有希望都押在一笔交易上。不要把这一笔交易当成你唯一的翻盘机会。做期货是一个长期的过程，这一笔亏了没关系，还有下一笔。

好了，把你的仓位降下来、止损设好、心态放平，焦虑感就会慢慢消失。做期货本来就是一个长期的过程，你不必急于一时。

本文："期货交易中的焦虑怎么来的"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。