做期货不要总是苛责自己

你有没有发现自己经常因为一笔亏损而自责好几天？或者因为少赚了几个点而懊恼得不行？如果有的话，你并不是一个人。我期现尹景林自己以前也是这样，每次亏损之后都会狠很骂自己，觉得自己很蠢、很笨、不适合做期货。这种自我否定和自责让我在很长一段时间里都处于一种极度痛苦的状态。

但后来我想明白了——自责解决不了任何问题，只会让问题变得更糟。你越自责，心态越差。心态越差，操作越乱。操作越乱，亏得越多。亏得越多，就越自责。这是一个恶性循环，你必须打破它。怎么打破呢？首先要承认一个事实——任何人都会犯错，包括那些顶尖的交易者。你亏了钱不是因为你蠢，是因为市场本身就充满了不确定性。任何人做交易都会亏钱，这是交易的一部分。你不需要为每一次亏损自责。

其次，把自责的时间用在复盘和总结上。自责是浪费时间，但复盘和总结是投资未来。每次亏损之后，问自己三个问题：我哪里没做好？为什么会没做好？下次怎么改进？把答案写下来，然后提醒自己下一次不要再犯同样的错误。这个习惯会让你从亏损中学到东西，而不是白白浪费了亏损的教训。

最后记住一点——你不是在跟别人做比较，你是在跟自己比。只要今天的你比昨天的你好一点，你就已经走在正确的路上了。

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