做期货有一个特别有意思的心理现象——赚钱的时候觉得自己是天才，亏钱的时候觉得市场是个大骗子。我期现尹景林以前也是这样，赚了钱就觉得自己天下无敌，亏了钱就觉得市场在针对自己。后来经历的次数多了才发现，这种心理完全是自己给自己加戏。市场根本不认识你，也不会针对你。它只是按照自己的规律在运行而已。你觉得它在针对你是因为你把自己的感受投射到市场上了。
这种心理最大的危害是什么呢？就是会让你在连续赚钱的时候放松警惕，在连续亏钱的时候失去信心。你赚了几笔就觉得自己的方法天下无敌了，放松了风险管理，结果下一次大亏就把之前赚的全吐回去了。你亏了几笔就觉得自己做什么都是错的，连本来应该进场的时机也犹豫了，白白错过了机会。这两种心态都会严重影响你的交易质量。
那怎么克服这种心理呢？我自己的方法是尽量淡化每笔交易的盈亏对我的情绪影响。怎么做到的呢？核心就是前面反复说过的——不要在乎单笔盈亏，要在乎你的系统是不是正期望的。只要你每笔都是按计划做的，长期来看你的系统会给你带来正收益。单笔的盈亏根本不重要。就像你扔硬币，可能连续扔出三次正面，但你不会觉得今天运气特别好，因为你知道概率决定了它迟早会回到正反各半的水平。做期货也是这个道理。
我还有一个习惯——赚钱之后不看账户金额。只把平仓记录和利润记下来，但坚决不看账户的总金额。因为我知道看总金额会让我有一个"已经赚了这么多"的心理暗示，让我开始变得保守或者自大。不看的话，我的心态就会一直保持在一个相对平稳的状态。这个方法我觉得挺有效的，你也可以试试看。减少情绪对交易的影响，就是你走向稳定盈利的开始。
说到底，做期货就是一场与自己内心的较量。市场本身是中性的，不偏袒任何人。你赚钱不是因为市场对你好，你亏钱也不是因为市场在针对你。一切结果都是你自己操作的反映。你能接受这个事实，你的心态就会平稳很多。你不能接受这个事实，就会一直在赚钱自大和亏钱自卑之间来回摇摆。而一个稳定盈利的交易者，心态一定是平稳的，不会大起大落。
所以下一次当你连续赚了几笔开始觉得自己很厉害的时候，提醒自己一下——市场没有变，只是行情刚好适合你的方法而已。当你连续亏了几笔开始怀疑人生的时候也提醒自己一下——市场没有变，只是你的方法和当前行情不匹配。保持一颗平常心对待每一笔交易，不管盈亏都按照计划来执行，这才是做好期货的正确态度。心态平稳了，你的判断才会准确。
本文："做期货最怕的两种心态：赚钱飘了，亏钱慌了"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。