很多人以为做交易最大的挑战是分析行情、判断方向，其实不是。最大的挑战是和自己相处。人天生带着情绪做决策，恐惧和贪婪就像两个影子一样跟着你，甩都甩不掉。行情涨了你怕踏空就追，跌了你怕亏钱就砍，来回折腾几次本金就没了。期货市场里最贵的东西不是手续费，是情绪化交易带来的亏损，那种亏损是悄无声息地把账户掏空的。做过期货交易的人都知道，情绪化操作的那几笔往往是亏得最狠的几笔。做期货交易的人如果能做到亏钱不冲动、赚钱不膨胀，已经成功了一半。做期货交易的人如果把情绪管理放到和技术分析同等重要的位置，交易水平会上一个大台阶。
我以前有个毛病，亏了钱之后特别想翻本。早上亏了三千，下午就想着一定要扳回来，结果越做越急越亏越多。期现尹景林后来慢慢意识到，这种翻本心理是期货交易中最要命的心态。市场不会因为你亏了钱就给你机会扳本，它只会按照自己的节奏走。你今天亏了，不等于明天就能赚回来，强行操作只会越陷越深。做期货的人如果能管住自己亏损后的手，就已经赢了一半的交易者了。
和自己在期货交易中和解，第一步是接受亏损。亏钱不是丢人的事，谁做交易没亏过？重要的是从亏损里学到东西。我这几年最大的进步不是赚了多少钱，而是亏了钱之后不会再冲动操作了。以前亏一笔大的能难受好几天，现在亏了就亏了，看复盘笔记找问题，下次不再犯就行。
第二步是接受不完美。做期货的人总想抓到每一波行情，错过一波就觉得自己损失了几个亿似的。可真没必要。你不可能吃掉市场上所有的利润，能吃到属于你的那一部分就够了。错过了就错过了，市场从来不缺机会，缺的是耐心和纪律。
现在我做交易的心态比以前平和多了。赚了不狂喜，亏了不崩溃，盯盘的时候该喝茶喝茶该散步散步。做期货久了就会明白，交易的本质不是战胜市场，而是战胜自己。当你不再和市场较劲，不再和自己较劲，账户自然会慢慢好起来。做期货交易说到底是和自己的内心对话，谁能把自己搞定，谁就能在期货市场里活得更久更好。说真的，做期货做到最后就是在修心，心稳了交易就稳了。做了这么多年期货我越来越觉得，交易做到最后比的不是技术是心性，心性稳的人账户才会稳。说白了，期货市场就是一个修心的场所，你来这里不是为了战胜别人，是为了战胜昨天的自己。
本文："在交易中学会和自己和解"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。