讲道理，技术分析是可以学的，K线形态、均线系统、MACD背离这些东西找个书看三个月基本都能上手。但情绪控制这个东西没法学，只能靠自己一点一点地磨。我见过太多技术很牛的人情绪一来就全盘乱套，之前的分析全白做了。
做期货最危险的情绪有两个：一个是赚了钱之后的膨胀，觉得自己无敌了，下一笔就敢重仓干；另一个是亏了钱之后的报复心理，想着赶紧翻本，结果越做越错。这两种情绪我都经历过，也都在上面吃过很大的亏。说真的，情绪失控带来的亏损往往是平时正常交易的几倍甚至十几倍，因为那个时候你已经不是在交易了，是在赌气。
有一次我连续做了五笔盈利的单子，账面多了两万多块钱，当时那个膨胀啊，走路都带风。然后第六笔单子进场的时候连止损都没设，心想自己最近状态这么好，不会看错的。结果那笔单子直接亏了一万八，把前面五笔的利润吐了一大半。当时那个懊悔啊，不是心疼钱，是气自己怎么这么蠢。做期货的人都有过这种经历，盈利的时候觉得自己是神，一膨胀就被打回原形。说真的，我现在连续盈利之后会刻意给自己泼冷水，告诉自己这只是运气好，别太把自己当回事。那天收盘后，期现尹景林坐在电脑前发了很久的呆，终于明白一个道理：期货市场专治各种不服，你敢膨胀它就敢让你一夜回到解放前。
对付情绪的办法我试了很多种，最后发现最管用的居然是最笨的那一种：亏了钱就关掉交易软件，出去走一圈。不要坐在电脑前想怎么翻本，因为那个状态下你的大脑已经不在分析模式了，而是在赌博模式。做期货交易的人如果能做到亏钱后冷静半小时再决定下一步，就已经超过了百分之八十的对手。这个半小时不是让你逃避，是让你的大脑从战斗模式切换回分析模式，两种模式下的决策质量完全不是一个级别的。
情绪控制的终极目标不是说你不生气了、不焦虑了，而是你的情绪不再影响你的操作。你可以在愤怒的时候仍然执行止损，可以在兴奋的时候仍然按照计划轻仓进场。这个境界在期货交易里叫做「机械化执行」，就是说你的操作已经不受情绪干扰了，完全按照系统来。能做到这个水平的做期货的人少之又少，但每一个做到的人都不再为盈亏焦虑，因为系统会替你思考。这个境界很难达到，但做期货的人只要一直朝着这个方向努力，总有一天能做到。情绪控制是期货交易里最难的一课，因为它不是学一次就会的技能，而是每天都要和昨天的自己较劲的修行。
本文："情绪这东西，在期货交易里比技术分析难管多了"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。