复盘这个词做交易的人天天挂在嘴边，但真正会复盘的人并不多。大多数人所谓的复盘就是打开行情软件把今天的走势过一遍，看到涨了说一句今天多头很强，看到跌了说一句空头很猛。这种复盘的用处接近于零，因为你只是在看热闹而不是在看门道。做期货交易的人如果把复盘当成走过场，那还不如不看，省下来的时间至少能多睡一会儿。
有效的复盘应该围绕自己的交易来做。你今天做了几单，每一单的进出场理由是什么，这个理由在事后看是否成立。你的止损设置是否合理，如果不合理是因为技术问题还是心态问题。做期货交易的人如果能坚持这样复盘，一个月下来对自己的了解会提升好几个层次。做期货的人如果能坚持做深度复盘，你会发现自己以前犯的那些错误其实都有规律可循。
复盘还有一个重要的内容，就是回顾自己当时的心态。你在进场那一刻是自信的还是犹豫的，持仓过程中有没有出现过想提前平仓或者反向操作的冲动。期货交易中很多错误其实不是技术判断的问题，而是情绪干扰的结果。你在复盘中如果能识别出哪些单子是被情绪影响的，下次再遇到类似情况就会有警觉。做期货交易的人如果能通过复盘识别出自己的情绪弱点，下次在交易中就能提前给自己打预防针，避免重蹈覆辙。做期货交易的人如果能通过复盘逐渐完善自己的交易系统，把每一次犯的错都转化成一条规则，你的系统会越来越成熟，执行力也会越来越好。
期现尹景林有一套自己的复盘流程，每天收盘后雷打不动花半个小时。先看当天的行情走势，再看自己做的每一笔交易，记录进场理由和出场理由，然后评估这笔交易执行得怎么样。做期货交易的人如果能把复盘当成和交易一样重要的事情来做，进步的速度会快很多。
复盘的效果不在于你每天花了多少时间，而在于你有没有真正从中学到东西。哪怕只发现了一个小问题，只要下次不再犯，复盘就是有价值的。做期货这条路没有捷径，复盘就是一步一步往上走的台阶。坚持做下去，一年以后回头看，你会发现自己的交易水平完全上了一个新台阶。做期货交易就是这样，进步是一点一点积累的，急不来，但只要你坚持复盘，进步一定会来。做期货交易这条路说长不长说短不短，复盘就是你每天给自己充电的方式，充得越多走得越远，这个道理一点都不复杂。做期货的人如果能坚持每天复盘，一年以后回头看，你会感谢当初那个坚持的自己，因为进步就是这样一天一天积累出来的。
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