复盘这个词在期货圈里经常被提到，但真正每天都坚持做的人少之又少。很多人觉得复盘就是收盘之后花十分钟扫一眼今天的走势图，大概回忆一下自己做了哪几单，赚了还是亏了，然后就关掉软件去做别的事了。这种蜻蜓点水式的复盘跟你完全不复盘其实没有太大的区别，因为你根本没有深挖到亏损的真正原因。大部分人的交易状态是开盘前看两眼，盘中慌慌张张地做几单，收盘后账户一关该干嘛干嘛，下次开盘又是一个新的轮回。这种状态做一年和做一天其实没太大区别，因为你根本没有从过去的交易中学到任何东西，犯的错永远是那几个套路，亏的钱也永远是那几个套路里亏出去的。
做过几年期货的人都知道亏损本身不可怕可怕的是亏完了还不知道为什么亏的。你今天亏了两千块如果你不复盘那你只会觉得是运气不好或者是行情不对但你不知道其实是自己在某一个时间节点做了不该做的事。比如你可能是因为看到一个五分钟级别的假突破就冲进去了实际上日线级别正在走空头趋势，如果你不复盘你永远不会把这两件事联系起来，下次同样的假突破你还是会冲进去。明天同样的场景你大概率还会再做同样的事因为你没有形成记忆更谈不上改进。这就导致很多人在期货市场里待了三五年还是原地打转，水平没有任何实质性的提升，好像时间在他们身上没有留下任何痕迹。
有效的复盘不是简单地把今天做过的单子看一遍就完了而是要有系统的方法。我自己习惯的做法是先看今天的大盘走势然后对照自己的入场点位判断当时做出入场的理由是否成立。接着把每一笔单子都标记出来盈利的单子看看是不是按规则做的如果是运气赚的钱也要标注因为运气赚来的钱迟早要还给市场。亏损的单子更要仔细分析是规则没执行到位还是规则本身就有缺陷，如果是规则有问题要及时调整。这个过程看起来麻烦但是你坚持做一个月之后你就会发现自己的交易行为在慢慢改变很多以前反复犯的错误开始越来越少了。
复盘里面最容易忽略的一个环节是把当时的情绪也记录下来因为情绪是期货交易中最大的干扰因素。比如今天止损之后你的心态有没有崩有没有因为想翻本就急着做了下一单下一单是完全按系统来的还是冲动交易的。这些东西如果不写下来过两天你就模糊了过两周你就完全不记得了下次同样的情绪再来你还是会犯同样的错。
很多人觉得复盘浪费时间但其实复盘是期货交易中最有价值的投资你花半小时复盘能帮你避免下一次亏几千块钱。期现尹景林自己坚持复盘已经快三年了从最初的每天随便看看到现在形成了一套完整的复盘模板，包括行情回顾、交易记录、情绪记录、改进方案四个部分，每做完一次复盘你对市场的理解和对自己交易行为的认识都会更深刻一层。说真的做期货的人如果连复盘都做不到那就不用谈什么进步了，因为在这个市场里不进步就等于退步迟早要被淘汰。
本文："从亏货到赢家，做期货必须跨过复盘这道坎"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。