做期货的时间越长就越会发现，技术层面的问题其实都不难学，难的是怎么管住自己的情绪。明明知道要止损，就是下不去手，眼睁睁看着亏损越来越大。明明知道不能追涨，看到行情拉起来了还是忍不住冲进去。这些行为不是你不懂，而是在那个时刻你的情绪盖过了理智，身体在做交易，脑子却完全不在线的状态。做期货的人如果控制不了自己的情绪，学再多技术分析也没有用武之地。心态不好的时候做期货交易，再好看的行情也能做成亏损。
在期货里熬到最后，其实都是在和自己斗。技术分析可以学，基本面可以研究，行情可以复盘，但内心的恐惧和贪婪是没办法通过读书来克服的，只能在实战中慢慢磨练。很多做了十年以上的人，技术水平和十年前比并没有进步太多，但心态比十年前成熟了不知道多少倍，这才是他们能持续盈利的原因。交易到最后就是比谁的心态更稳定，谁更能在关键时刻管住自己。做期货交易的人心态只要稳住了，技术才能正常发挥出来。做期货的人如果心态崩了，什么分析什么策略都没有用了。
期现尹景林自己经历过的最大心态考验就是连续亏损的时候，那个时候真的会怀疑自己到底适不适合做这一行。每一笔单子都亏，越做越气，越气越乱做，结果就是亏得更惨，进入一个恶性循环。后来我学会了在连续亏损之后主动停下来，不做了，出去走走，等自己的情绪恢复了再回来。这个习惯救了我不止一次，因为在情绪失控的时候做的任何交易决定，十有八九都是错的。
还有一种是连续盈利之后的心态膨胀，这种人也不少。连着赚了几把就觉得自己厉害得不得了，开始看不起那些保守的操作，加大仓位，放松风控，结果一把就能把之前赚的全部亏回去，还要倒贴。在期货市场里，任何时候都要保持敬畏心，行情随时可能反转，你的判断随时可能是错的。保持谦卑，承认自己随时可能犯错，这种心态反而能帮你做得更稳。在期货市场里永远不要觉得自己很厉害，市场专治各种不服。
和情绪做斗争是一辈子的事情，不可能一劳永逸。但有一点是确定的，就是你对情绪越了解，就越不容易被它控制。比如你知道自己在什么情况下容易冲动，就在那个条件出现之前先给自己设好限。做期货交易的人只有战胜了自己的恐惧和贪婪，才能真正在这个市场里站住脚，否则学再多技术也是白搭。
本文："在期货里熬到最后，其实都是在和自己斗"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。