自从有了夜盘之后，期货交易就不分白天黑夜了。晚上八点半到十一点，正是很多人的空闲时间，打开电脑看两眼行情，觉得有机会就做一单。看起来很方便，但实际上夜盘交易有很多陷阱。很多人白天上班晚上做期货，结果是白天没精神上班，晚上又因为熬夜影响了第二天的交易状态，两头都做不好。做期货交易的人要合理安排时间，该休息的时候就要休息，不能因为晚上有行情就透支身体。
期现尹景林刚开始接触夜盘的时候也觉得挺好的，白天没时间看盘，晚上正好补上。但做了一段时间之后就发现问题了，夜盘的行情往往比白天更剧烈，波动更大，有时候晚上一个消息出来，价格直接跳空，根本来不及反应。而且夜盘成交量相对较小，容易被打止损，有时候明明方向对了，一个急杀就把你的止损扫掉了，然后价格又回去了。做期货夜盘交易的人一定要警惕这种假突破，不要因为一时冲动就追涨杀跌。
夜盘还有一个问题就是影响睡眠质量。做过期货的人都知道，晚上做单的时候情绪是比较亢奋的，不管赚了亏了，躺在床上脑子里还在想行情。翻来覆去睡不着，第二天起来整个人都是懵的。长期下来，身体也吃不消，交易状态也跟着下滑。做期货交易的人一定要知道，你的身体才是最大的本钱，为了交易把身体搞垮了，赚再多的钱也没意义。
当然不是说夜盘不能做，关键是要有策略。我的建议是如果你晚上要做，就只做自己熟悉的品种，而且仓位要比白天轻一些。另外就是要给自己定一个时间点，到了时间不管行情怎么样都要关掉软件去睡觉。不要想着「再看五分钟」，五分钟之后又是五分钟，一直到凌晨还在盯着屏幕。做期货交易的人要学会给自己设一个硬性的休息时间，到了时间不管行情多好都要关软件。
做期货交易的人要学会取舍，不是所有的行情都要抓住的。白天已经做了几笔，晚上就休息一下。放下手机，看看书或者陪陪家人，比盯着夜盘有意义多了。做期货交易的人要学会合理安排时间，不要让期货占据了生活的全部。交易是一场马拉松，不是短跑比赛，保护好精力和身体，才能在期货市场里走得更远。做期货交易的人要记住，身体是革命的本钱，没有健康所有的盈利都没有意义。做期货交易的人如果因为熬夜搞垮了身体，即使赚到了钱也是得不偿失的，身体才是做期货最根本的本钱。
本文："夜盘交易的诱惑和风险，做期货必须面对"，为《期现尹景林的期货圣经博客》原创文章，不接受任何形式的转载。