做了这么多年交易，最大的感悟就是交易这件事跟技术的关系真的不大，跟自己较劲才是主旋律。你学了再多技术分析，如果管不住自己的手、控制不了自己的情绪，一切都是白搭。为什么说交易是反人性的？因为人性天生喜欢即时满足，但交易需要延迟满足；人性天生厌恶亏损，但交易需要接受亏损作为成本；人性天生喜欢跟别人比，但交易只需要跟自己比。每一个让你不舒服的瞬间，恰恰是你需要突破的地方。
我见过很多交易者，技术学了一堆，但做单的时候该停不停、该走不走，完全被情绪牵着鼻子走。为什么会这样呢？因为交易中的情绪管理不是学来的，是在每一次痛苦的经历中磨练出来的。期货交易这个行业最残酷的地方在于，它不会因为你亏了很多就同情你，也不会因为你亏了很久就给你回报。做期货的人一定要明白这个道理，也不会因为你亏了很久就给你回报。只有那些真正战胜了自己的人，才能在这个市场里活下来并赚到钱。
跟自己较劲体现在哪些方面呢？首先就是管住手。明明没有符合系统的入场信号，但手痒就是想做一单，结果一做就亏。其次是熬住持仓，明明方向是对的但一回调就慌，慌慌张张平仓了结果行情接着跑。最后是接受亏损，明明一次亏损很正常但总想赢回来，结果亏了更多。做期货交易的人就是在跟自己的这些弱点反复较劲，今天把这个坑填了明天又掉进另一个坑，慢慢地把坑全部填平了你就成熟了。
有一个方法可以帮助管住自己，就是记录交易日志。每天做完交易之后花十分钟写下来，今天为什么开仓、为什么平仓、有没有违反规则、当时是什么感受。写下来跟脑子想想是完全不同的效果，当你把过程白纸黑字写下来的时候，你才能看清楚自己的问题在哪里。期货交易市场里的那些成名交易员，没有一个是靠天赋吃饭的，都是靠不断的总结和反思一步一步走过来的。
说到底跟自己较劲这件事是没有终点的。你以为自己已经很能管住手了，结果行情好起来就想多赚一点，又回到了老路上。期现尹景林觉得做交易的人要时刻保持一颗平常心，不要因为赚了几单就觉得自己天下无敌了，也不要因为亏了几单就否定自己。交易是一条漫长的修行路，每一步都是跟自己的对话。你战胜了自己，市场自然会给你回报。做交易的人最厉害的不是技术多好，而是心态有多稳。做期货交易到最后比拼的就是谁更能控制自己。
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