做期货交易的人最怕的就是连续亏损。偶尔亏一笔还能接受，但连续亏三五笔之后，心态就完全变了。你会开始怀疑自己的判断，怀疑自己的系统，甚至会怀疑自己到底适不适合做交易。这种时候最要命的是，越想翻本就越容易出错，越出错就越想翻本，形成一个恶性循环。做期货交易的人首先要学会的一个能力，就是在连续亏损时主动停下来。
我见过太多人就是在连续亏损之后乱了阵脚，本来操作得好好的，一亏就开始变本加厉地加仓，想要一把赚回来。结果就是越亏越多，最后账户爆仓才停下来。其实连续亏损在期货交易中太正常了，没有任何人的交易系统能保证百发百中，遇到行情不适合的时候，亏几笔是再正常不过的事。做期货交易的人要学会接受亏损是交易的一部分，就像做生意也需要成本一样。做期货交易的人必须接受一个现实，亏损是交易的一部分，你不可能每一笔都赚钱，学会接受亏损才是成熟的标志。
关键是连续亏损的时候怎么调整。我的经验是，连续亏了两笔之后就要停下来，离开电脑去走一走，不要再盯着行情看了。人在亏损的时候，大脑是被情绪控制的，做出的决定通常都不理智。这个时候再继续操作，十有八九还要亏。休息一下，等情绪平复了再回来，往往能避免更大的损失。做期货交易的人要学会在心态不好的时候主动离场，这是保护账户最好的方式，也是期货交易中最重要的生存法则。
还有一点非常重要，就是连续亏损之后不要急着改变你的操作模式。很多人一亏就觉得自己原来的方法不行了，开始到处找新方法，今天学一个战法明天换一个系统，结果越换越乱。其实做期货交易的人要知道，不是方法的问题，是市场节奏的问题。期现尹景林自己也经历过这种阶段，后来发现只要坚持自己最熟悉的方法，等行情回来了自然就能赚回来。
调整心态最有效的方法就是降低交易频率，把仓位降下来。连续亏损的时候不要想着「这把一定要赚回来」，而是要想「这把能不能少亏点」。把目标从赚钱改成保本，心态就轻松多了。等过了这段不顺的时期，状态回来了再恢复正常操作。做期货交易的人一定要学会在逆境中保护自己，活下来才有机会翻盘。做期货交易最重要的不是一次赚多少，而是能不能长期做下去，不被市场淘汰。做期货交易的人如果能连续做十年还不被市场淘汰，那一定是个高手。
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