知易行难这四个字，在期货交易中表现得淋漓尽致。大家都知道止损很重要，可就是做不到；都知道不要追涨杀跌，可行情一来了还是忍不住。理论上什么都明白，一到实战就什么都忘了。这种感觉每个做期货交易的人都经历过，而且不是一次两次，是反反复复地发生。为什么明明知道该怎么做，到了关键时刻就是做不出来？这就是期货交易中最让人困惑的地方，知和行之间的那道坎太难迈过去了。
原因出在知和行之间有一条巨大的鸿沟。知道一个道理，是你头脑层面的认知。但执行一个动作，需要的是身体层面的反应。头脑的认知和身体的反应之间需要无数次的训练才能打通。就像学了游泳的理论不下水永远学不会一样，期货交易中知和行的统一也需要大量的实战练习。你不可能读完一本游泳的书就学会游泳，同样也不可能看完几本交易的书就做到知行合一。没有经历过几十次甚至上百次的亏损教训，知行合一就是一句空话。
怎么才能缩短知和行之间的距离？一个很实用的办法是缩小交易操作的规模。当你用很小的仓位做交易的时候，心理压力会小很多，执行起来也会容易一些。在没有任何压力的情况下训练知行合一，效率会高很多。先在小资金上把正确的行为变成习惯，再慢慢增加资金量。
还有一种训练方法是在交易之外练习自控力。期货交易中的知行问题，说到底是一个自律的问题。期现尹景林发现每天早上起来做十分钟的冥想练习，对交易的执行帮助非常大。冥想训练的就是你观察自己的念头但不被念头带走的能力。在交易中看到行情波动时，你的本能会催你马上行动，但如果你能按住冲动的念头多看两秒钟，很多时候就能避免冲动交易。这在期货交易中是非常重要的能力。做期货交易的人如果能在冲动的时候给自己两秒钟的缓冲，很多不该做的单子就不会做。
知行合一这条路没有捷径可走，只能靠一笔一笔的交易慢慢练出来。做期货交易的人不要期望看了几本书、听了几堂课就能做到，那是不现实的。真正的知行合一是在无数次的重复训练中形成的肌肉记忆。只要方向对了，坚持练下去，总有一天你会发现，那些以前知道做不到的事情，现在真的可以做到了。做期货交易的人只要坚持下去，知行合一就不再是一句空话。期货交易中知行合一是需要时间和耐心慢慢磨练出来的功夫。做期货交易的人只要每天都在进步，哪怕很慢，最终也一定能达到知行合一的状态。
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