每次看到刚入市的新手满怀激情地冲进期货市场，我就想起自己当初的样子。那时候觉得期货赚钱快，一天就能赚出上班一个月的工资。确实有人做到了，但那只是极少数。更多的人是被市场教育了一轮又一轮，最后带着亏损离开。期货市场就是这么残酷，它不会因为你是新手就对你温柔。
但也正因为残酷，所以留下来的人才真正值得敬佩。那些在这个市场上活了十年以上的老交易员，他们身上有一种共同的气质——沉稳。不管行情怎么走，他们的表情都很平静。这种沉稳不是天生的，而是在无数次亏钱和赚钱的循环中磨出来的。跟这些老前辈学到的最大一点就是，控制情绪比控制仓位更重要。期现尹景林从他们身上学到了什么是真正的沉稳。
在期货交易中，情绪管理是最容易被忽视的一个方面。很多人以为交易就是技术分析、基本面分析，可实际上，就算你分析得再准，情绪一上来照样乱操作。明明判断对了方向，因为害怕回调就匆匆平仓；明明该止损了，因为不甘心就一直扛。这些都是情绪在做祟，跟技术没半毛钱关系。所以控制不住情绪的人，再好的技术也没用。做期货交易一定要学会管理自己的情绪，情绪不稳的时候最好先离开市场休息一下。
那么该怎么控制情绪呢？我的经验是建立一套完整的交易计划，然后严格执行。计划要细到具体在什么位置进场、什么位置止损、什么位置止盈、仓位多少。进场之后，剩下的就是看着市场走，按计划执行。不临时改变计划，不因为一时的涨跌影响判断。这套方法听起来很简单，但真正能坚持做到的人并不多。在期货交易中，知行合一是最难的一关，知道和做到之间隔着巨大的鸿沟。觉得很多人不是不知道止损而是做不到这一点最难突破。
做期货的时间越长，越觉得交易就是一个修行的过程。修的是心，练的是耐心和纪律。技术在不断进步，分析方法也会更新换代，但人性的弱点永远不会变。谁能更好地管理自己的贪婪和恐惧，谁就能在期货市场上走得更远。这才是期货交易中最核心的东西。做期货交易的人最需要修炼的就是心性，心稳了，交易自然就稳了。如果在期货交易中总是心浮气躁那就先停下来休息不要硬做。在期货交易中状态不好的时候休息也是一种策略硬做只会越亏越多。自己就有过这种经历状态差的时候怎么做怎么亏，做期货交易的人都有过这种体会。
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