做交易的人十有八九都知道复盘很重要，但真正坚持每天复盘的人少之又少。大多数人所谓的复盘，其实就是打开账户看一眼盈亏，赚钱了就高兴，亏钱了就郁闷，然后关掉软件该干嘛干嘛。这样的复盘做了等于没做，根本起不到改进交易的作用。做期货交易不复盘，就像打完仗不清点弹药，永远不知道自己的短板在哪里。复盘不是应付差事，而是要真正从过去的交易中吸取教训。
真正的复盘不是看结果，而是看过程。你要回看自己每一笔交易的入场理由是什么，当时是基于什么信号做决定的，有没有严格按照计划来执行。很多人复盘的时候只关心赚了还是亏了，却不去想当时为什么在那个位置进场、为什么在那个位置出场。做期货交易的人如果只看结果不看过程，永远不可能进步。过程做好了，结果是自然而然的事情。过程做得不好，偶尔赚钱也只是运气。
做期货交易久了就会发现，赚钱的单子和亏钱的单子都有它的价值。赚钱的单子要看是不是运气好蒙对的，还是真的按照系统信号做对的。如果是运气好蒙对的，下次用同样的逻辑去操作，大概率会翻车。亏钱的单子也不是全无价值，如果你严格按照计划止损了，即使亏了也是一笔好交易。做期货交易的人要学会区分亏损和错误，亏损是系统成本，错误是人为失误，两者不能混为一谈。
我自己的复盘方法是每天收盘后花半个小时，把当天的交易记录从头到尾过一遍，把每一笔单子的入场理由、持有时间、出场原因都写下来。特别要注意的是那些没按计划做的单子，期现尹景林发现很多时候亏钱不是因为行情不好，而是因为没管住自己的手。把这些违规操作的次数统计出来，你会惊讶地发现大多数亏损都来自违反纪律，而不是判断失误。期货交易中的大多数错误都不是技术问题，而是纪律问题，认识到这一点才能对症下药。
复盘这件事最难的不是技术层面，而是你能不能面对自己的错误。人都有自我保护的倾向，亏了钱就想找一个外部的理由来解释，行情太突然了、主力太狡猾了、消息面太意外了。但真正有效的复盘，是要你把眼光从外部收回来，老老实实看自己哪里做得不对，下次怎么改。做期货交易的人只有敢于面对自己的不足，才有可能在市场上持续进步。敢于面对错误是期货交易中最重要的品质之一，这会让你比别人成长得更快。
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