做交易的人应该都有过这种经历，连续亏了几单之后，心态彻底崩了，看着盘面就觉得哪里都是机会，于是不顾一切地加大仓位想要搬回来。结果呢，越是这样做，亏得越多，最后账户的亏损远远超出了自己的预期。做期货交易的人最怕的就是被情绪控制，因为在情绪失控的状态下，你所有的判断都是扭曲的，平时能看到的风险信号全都看不到了。比如平时你觉得有风险不会做的单子，在情绪上头的时候反而觉得这是翻本的好机会，结果往往亏得更惨。本来可以看出来的风险信号，在情绪上头的时候全都被忽略了。
心态崩了之后最不应该做的就是继续交易。这个道理很多人都懂，但真正到了那个时刻，又有几个人能果断停下来呢？大脑在亏损状态下的判断力会急剧下降，你平时能看出来的风险信号在那时候全都看不到了，看到的只有翻本的希望。
之前我就吃过这个亏，连续止损了三单之后整个人都急了，脑子里只有一个声音就是得赶紧赚回来。期现尹景林打眼一看觉得豆粕要涨，一股脑把剩余资金全打进去了，结果行情直接掉头，一天之内账户缩水了将近四成。那次之后我痛定思痛，给自己定了铁律，连续两单亏了，立刻关电脑走人，今天不做任何交易。
说起来也奇怪，当你真的强迫自己离开盘面之后，那种急躁的感觉很快就会消退。第二天再看行情，你会发现昨天觉得非做不可的那些交易机会，其实很多都是陷阱。这就是为什么老手们常说，在期货市场里最值钱的能力不是技术，而是停下来休息的觉悟。做期货交易的人最难学会的一件事就是该停的时候果断停下来，这不仅需要纪律，更需要对自己诚实。
所以每次心态崩了之后，最该做的事就是合上电脑去外面走走，或者干点别的事情转移注意力。等到情绪稳定下来再复盘亏损的原因，而不是急着翻本。做期货交易的人一定要学会在状态不好的时候果断停止交易，这不是软弱，而是对自己资金负责。记住这个原则，亏钱不可怕，可怕的是在情绪失控的状态下做更多的交易，那样只会把一个小窟窿越搞越大。做期货交易这么多年，我学会的最重要一件事就是，在自己状态不好的时候及时停下来，这不是认输，是保护自己。期货市场永远都在，今天不做明天还有机会，但本金没了就真的什么都没了。所以每次想冲动翻本的时候，记住这句话，你会冷静很多。
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